Anamu i en plante, der anvendes i urtemedicin. Også kendt som Petiveria alliacea , er det længe blevet brugt i visse folkemedicinske systemer til at styrke immunforsvaret og afværge sygdom. Hertil kommer, at anamu siges at beskytte mod kræft og behandle en række almindelige sundhedsforhold.
Kendt for sin intense, hvidløglignende lugt indeholder anamu en række forbindelser, der menes at påvirke helbredet.
Disse forbindelser omfatter adskillige antioxidanter samt tanniner (stoffer med antiinflammatoriske og astringerende virkninger).
Anvendelser
I alternativ medicin bruges anamu typisk til følgende sundhedsproblemer:
- angst
- gigt
- forkølelse
- depression
- diabetes
- feber
- influenza
Anamu siges også at mindske inflammation, lindre smerte og beskytte mod kræft. Nogle alternative medicinpræsenter hævder også, at anamu kan hjælpe med at bekæmpe infektion, samt hjælp til behandling af madforgiftning.
Fordele
Hidtil har meget få videnskabelige undersøgelser undersøgt sundhedsvirkningerne af anamu. Alligevel viser nogle foreløbige undersøgelser, at anamu kan tilbyde visse sundhedsmæssige fordele. Her er flere fund fra de tilgængelige undersøgelser:
1) Angst
Flere dyrebaserede undersøgelser tyder på, at anamu kan have anti-angst fordele. Denne forskning indeholder en rottebaseret undersøgelse offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology i 2012, som viste, at anamu kan hjælpe med at lindre angst, mindske depression og forbedre hukommelsen.
Undersøgelsens forfattere bemærkede dog også, at anamu kan hæmme antioxidantstatus, hvilket kan have en negativ indvirkning på helbredet.
Mere om naturlige midler til angst .
2) immunsystem
I en foreløbig undersøgelse, der blev offentliggjort i American Journal of Chinese Medicine i 2012, viste laboratorietest på celler, at anamu-ekstrakt kan bidrage til at stimulere aktiviteten i immunsystemet.
RELATEREDE: All-naturlige måder at bekæmpe forkølelse
3) smerte
Anamu kan have smertelindrende fordele, ifølge en foreløbig undersøgelse offentliggjort i Phytomedicine i 2002. I forsøg på rotter observerede forskere, at anamu kan hjælpe med at mindske smerten og reducere flere markører for betændelse.
MERE: Urter til smertebehandling
forbehold
Fordi forskning på sundhedsvirkningerne af anamu er så begrænset, er der ikke meget kendt om sikkerheden ved at tage denne urt i tilskudsform. Der er dog en vis bekymring for, at anamu kan have negative virkninger på grund af dets potentiale til at reducere kroppens antioxidantkapacitet (som observeret i dyrebaseret forskning).
Fordi anamu kan sænke dit blodsukkerniveau, er der også en vis bekymring for, at det kan interagere med diabetesmedikamenter. Hvis du i øjeblikket bruger nogen form for medicin til behandling af diabetes, skal du kontakte din læge, inden du bruger anamu.
Husk på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået.
Du kan få yderligere tips om at bruge kosttilskud her .
Alternativer
Der er mange naturlige måder at shore dit immunsystem og bekæmpe sygdom. Først og fremmest skal du sørge for at følge en afbalanceret kost højt i immunforstærkende fødevarer . Forøgelse af dit indtag af grøn te og inkorporering af urter som hvidløg og ingefær i dine måltider kan også hjælpe med at øge immunfunktionen.
Fordi kronisk stress antages at nedbryde immunsystemet, kan praktiserende stresshåndteringsteknikker hjælpe med at holde dit immunsystem stærkt. At få tilstrækkelig søvn og træne regelmæssigt er også afgørende for et robust immunsystem.
Derudover kan flere urter bidrage til at stimulere immunfunktionen og reducere varigheden og sværhedsgraden af forkølelsen, når den tages ved første tegn på kolde symptomer. Disse urter omfatter astragalus , echinacea og ældrebær . Der er nogle tegn på, at sådanne urter kan hjælpe med at bekæmpe sygdom ved at øge produktionen af immunceller.
Hvor finder man det
Fuldt tilgængelig til køb online, kostes kosttilskud, der indeholder anamu, i nogle naturlige fødevarebutikker og andre butikker med speciale i plantelægemidler.
Et ord fra
I betragtning af manglen på støtteforskning bag amanus påståede sundhedsmæssige fordele, kan det i øjeblikket ikke anbefales som en standardbehandling for enhver tilstand. Hvis du er interesseret i at bruge det til sundhedsmæssige formål, skal du sørge for at kontakte din læge, inden du begynder behandling. Selvbehandling og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Kilder
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Dual effekter af råekstrakter opnået fra Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) på eksperimentel angst hos mus." J Ethnopharmacol. 2010 mar 24; 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, de Oliveira FR, Vieira JL, Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Potentielle adfærdsmæssige og prooksidante virkninger af Petiveria alliacea L. ekstrakt i voksne rotter. " J Ethnopharmacol. 2012 Sep 28; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "De antiinflammatoriske og analgetiske virkninger af et rå ekstrakt af Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)." Phytomedicine. 2002 apr; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Immunmodulerende virkninger af vandige og organiske fraktioner fra Petiveria alliacea på humane dendritiske celler." Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.