En gullig harpiks udskilt af mukulmyrraetræet ( Commiphora mukul ), guggul er blevet brugt i tusindvis af år i ayurveda (den traditionelle medicin i Indien). Udøvere af ayurvedisk medicin blander ofte guggul ekstrakt med andre naturlige stoffer for at helbrede sundhedsproblemer som gigt, hæmorider og urinvejsinfektioner. Guggul er også spioneret som et middel mod acne, såvel som et vægttab stimulerende middel.
Sundhedsmæssige fordele ved Guggul
Hidtil mangler videnskabelig støtte til fordelene ved guggul.
1) højt kolesteroltal
Selv om guggul er meget udbredt i Indien for at bekæmpe højt kolesteroltal, har undersøgelsen af ekstraktets kolesterolsænkende virkninger givet blandede resultater. En undersøgelse fra 2009 af 43 voksne med moderat højt kolesterol viste f.eks., At de, der tog 2.160 mg guggul i kapselform daglig, havde en større dråbe i det samlede kolesterolniveau end dem, der tog en placebopille. Studiemedlemmerne, der brugte guggul, viste imidlertid ingen signifikant reduktion i deres niveau af LDL ("dårligt") kolesterol.
En anden undersøgelse, udgivet i 2003, tildelte 103 voksne med højt kolesteroltal at tage 1.000 mg eller 2.000 mg guggul dagligt i otte uger og fandt ud af, at ekstraktet faktisk hævede niveauet af LDL-kolesterol.
Mere: naturlige midler til at sænke kolesterolet .
2) tumorer
Preliminær forskning tyder på, at guggul ekstrakt kan hjælpe med at bekæmpe tumorer.
En undersøgelse fra 2007 af humane celler fandt, at guggulsteron (en forbindelse fundet i guggul) inducerede prostatacancercellernes død, mens en rapport fra 2008 viste, at guggulsteron hindrede væksten af hudtumorer hos mus.
3) Slidgigt
Andre undersøgelser viser, at guggul ekstrakt kan bidrage til at reducere symptomer på slidgigt i knæet.
Lær om naturlige midler til slidgigt .
forbehold
Guggul-ekstrakt kan udløse bivirkninger som hovedpine, kvalme og hudirritation (normalt i form af udslæt) hos nogle individer. Da guggul også har vist sig at stimulere skjoldbruskkirtlen, bør enhver med skjoldbruskkirtlen kontakte en læge, før man bruger guggul ekstrakt.
I en undersøgelse fra 2004 opdagede forskerne, at guggulsteron kan hæmme virkningen af stoffer, som metaboliseres af kroppens CYP3A-enzymer. Disse stoffer indbefatter Lipitor, cyclosporin og quinidin.
Kosttilskud er ikke testet for sikkerhed, og indholdet af nogle produkter kan afvige fra det, der er angivet på produktmærket, fordi kosttilskud i stort omfang er ureguleret. Vær også opmærksom på, at sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået. Du kan få tips om at bruge kosttilskud her , men hvis du overvejer brugen af guggul, skal du først tale med din primærplejeleverandør. Selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
> Kilder:
> Brobst DE, Ding X, Creech KL, Goodwin B, Kelley B, Staudinger JL. "Guggulsteron aktiverer flere nukleære receptorer og inducerer cyp3a-genekspression gennem gravid X-receptoren." Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics 2004 310 (2): 528-35.
> Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Resin fra Mukul Myrrh Tree, Guggul, kan det bruges til behandling af hypercholesterolemi? En randomiseret, kontrolleret studie." Supplerende terapier i medicin 2009 Jan; 17 (1): 16-22 .
> Sarfaraz S, Siddiqui IA, Syed DN, Afaq F, Mukhtar H. "Guggulsteron modulerer MAPK og NF-kappaB-veje og hæmmer hudtumorigenese i SENCAR-mus." Carcinogenese 2008 29 (10): 2011-8.
> Singh BB, Mishra LC, Vinjamury SP, Aquilina N, Singh VJ, Shepard N. "Effektiviteten af Commiphora Mukul for knoglens artrose: > en undersøgelse af resultater." Alternative terapier i sundhed og medicin 2003 9 (3): 74-9.
> Singh SV, Choi S, Zeng Y, Hahm ER, Xiao D. "Guggulsteron-induceret apoptose i humane prostatacancerceller er forårsaget af reaktiv oxygen-intermediær afhængig aktivering af c-jun-NH2-terminalkinase." Cancer Research 2007 1; 67 (15): 7439-49.
> Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid til behandling af hypercholesterolemi: en randomiseret kontrolleret prøve". JAMA 13; 290 (6): 765-72.