Hvad skal jeg vide om det?
Olivenbladekstrakt er et naturligt stof, der langsomt anvendes i traditionel medicin. Stammer fra oliventræets blade ( Olea europaea ), siger olivenbladekstrakt at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele.
Olivenbladekstrakt indeholder et antal forbindelser, der menes at påvirke helbredet. Disse forbindelser indbefatter oleuropein, et stof, der er fundet at have antioxidant, antibakterielle, antiinflammatoriske og immunstimulerende egenskaber i videnskabelige undersøgelser.
Anvendelser
I alternativ medicin er olivenbladeekstrakt typisk spidset til behandling eller forebyggelse af følgende sundhedsmæssige problemer:
- allergi
- Alzheimers sygdom
- candida gær
- kronisk træthedssyndrom
- forkølelse
- diabetes
- diarré
- højt blodtryk
- influenza
- slidgigt
- osteoporose
- helvedesild
- Urinrør
Fordele
Selv om der i øjeblikket er mangel på kliniske forsøg med at teste sundhedsvirkningerne af olivenbladeekstrakt, har en række foreløbige undersøgelser fundet ud af, at olivenbladeekstrakt kan give visse fordele. Her er et kig på nogle vigtige fund fra den tilgængelige forskning:
1) Diabetes
Olivenbladeekstrakt kan hjælpe med diabeteskontrol ifølge en lille undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Medicinal Food i 2012. For undersøgelsen tog 79 voksne med type 2-diabetes enten et tilskud indeholdende olivenbladeekstrakt eller placebo hver dag i 14 uger . Ved studiens ende viste deltagere, der fik olivenbladeekstrakt, et signifikant større fald i blodsukkerniveauet (sammenlignet med medlemmer af placebogruppen).
2) højt blodtryk
Olive leaf ekstrakt viser løfte i behandlingen af højt blodtryk, ifølge en 2002 undersøgelse offentliggjort i den tyske journal Arzneimittel-Forschung. I undersøgelsen afslørede forsøg på rotter, at olivenbladeekstrakt kan have blodtrykssænkende virkninger.
En anden dyrebaseret undersøgelse (offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology i 2003) viste også, at olivenbladeekstrakt kan hjælpe med at sænke blodtrykket.
I en række forsøg med rotter fastslog undersøgelsens forfattere, at olivenekstrakt kan bidrage til at forebygge også aterosklerose og insulinresistens .
3) Osteoporose
Foreløbig forskning tyder på, at olivenbladeekstrakt kan hjælpe med at beskytte mod osteoporose. I forsøg med humane celler opdagede forfatterne af en undersøgelse fra Osteoporosis International , at oleuropein kan bidrage til at hæmme opbygningen af fedtceller i knoglemarv (en proces, der vides at interferere med knogleopbygning og bidrager til gengæld til udviklingen af osteoporose ).
4) Arthritis
Olive blade ekstrakt holder løfte i behandlingen af slidgigt, ifølge et studie fra 2012 offentliggjort i Phytotherapy Research. I forsøg på rotter fandt undersøgelsens forfattere, at olivenbladekstrakt kan hjælpe med at lindre slidgigt ved at reducere inflammation.
forbehold
På grund af manglende forskning er der ringe kendt for sikkerheden ved regelmæssig brug af kosttilskud indeholdende olivenbladeekstrakt. Der er dog en vis bekymring for, at olivenbladeekstrakt kan udløse visse milde bivirkninger, såsom mavesmerter og hovedpine .
Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt.
I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået. Du kan få yderligere tips om at bruge kosttilskud her .
Hvor finder man det
Bredt tilgængelig til køb online, sælges olivenbladekstrakter i mange naturlige fødevareforretninger og i butikker med speciale i kosttilskud.
Brug det til sundhed
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale olivenbladeekstrakt som en behandling for enhver tilstand. Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser.
Hvis du overvejer at bruge olivenbladeekstrakt til ethvert sundhedsmæssigt formål, skal du sørge for at konsultere din læge først.
Kilder
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. bladekstrakt og derivater: antioxidantegenskaber." J Agric Food Chem. 2002 aug 14; 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Olive tree (Olea europaea) blade: potentielle gavnlige virkninger på menneskers sundhed." Nutr Rev. 2009 Nov; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Mekanismer af olivenbladeekstrakt-forbedret rotteartrit forårsaget af kaolin og carrageenan." Phytother Res. 2012 mar; 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Blodtrykssænkende effekt af et olivenbladekstrakt (Olea europaea) i L-NAME inducerede hypertension hos rotter." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, De Castro MD, Quesada-Gómez JM. "Oleuropein forbedrer osteoblastogenese og hæmmer adipogenese: effekten på differentiering i stamceller stammende fra knoglemarv." Osteoporos Int. 2011 feb; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Antihypertensive, antiatherosklerotiske og antioxidante aktivitet af triterpenoider isoleret fra Olea europaea, underarter africana blade." J Ethnopharmacol. 2003 februar; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Olivenbladekstrakt som et hypoglykæmisk middel i både humane diabetespatienter og hos rotter." J Med mad. 2012 jul; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.