Forstoppelse behandles ofte gennem ændringer i kost og motion
Selv om mange måske ikke kan lide at tale om det, er forstoppelse et ekstremt almindeligt problem. De fleste mennesker oplever symptomer på forstoppelse på et tidspunkt, og nogle mennesker håndterer og tænder i løbet af deres liv. Forstoppelse kan være særlig bekymrende for børn og ældre. I de fleste tilfælde, der ikke skyldes medicin eller fordøjelsesproblemer, kan ændringer i kost og tilsætning af nogle regelmæssig motion bidrage til at lindre forstoppelse.
Selvom symptomer på forstoppelse alene ikke altid er en klar indikation for et opkald til lægen, bør alvorlig eller nybegyndelse forstoppelse, rektal blødning, svær mavesmerter og / eller andre akutte symptomer bede om en læge besøg. Desuden kan mere kronisk forstoppelse muligvis have en formel diagnose og behandling af en læge.
Læs videre for at finde ud af mere om, hvad der kan forårsage forstoppelse, samt hvordan det diagnosticeres og behandles.
Årsager til forstoppelse
Mange mennesker kan ikke anerkende, at en diæt, der er lav i fiber og væskeindtag, er en væsentlig bidragyder til forstoppelse. Mennesker, der har begrænset kost, såsom dem, der har inflammatorisk tarmsygdom (IBD) , kan det være svært at spise mere fiber.
At være for stillesiddende kan også binde tarmene , hvilket er et problem for mennesker, der er handicappede eller sengetøj og ude af stand til at gå rundt eller få motion.
Mange forskellige sygdomme og tilstande kan også bidrage til udviklingen af forstoppelse. Sygdomme, som påvirker nervesystemet, det endokrine system og fordøjelseskanalen kan alle føre til forstoppelse. Forstoppelse kan virke som om det er et uafhængigt problem, men i nogle tilfælde kan det spores tilbage til en tilstand, der tilsyneladende ikke har noget at gøre med tyktarmen.
Forstoppelse fra medicin er et andet almindeligt problem. En lang række receptpligtige lægemidler kan bidrage til forstoppelse. Narkotika , som øger mængden af absorberet vand i tarmen, er ofte impliceret i at forårsage forstoppelse, fordi de er så bredt foreskrevet til mange betingelser.
Diagnose af forstoppelse
En formel oparbejdning er ofte ikke nødvendig for lejlighedsvis forstoppelse. Desuden kan definering af forstoppelse for en bestemt person være vanskelig, fordi afføring svinger meget fra person til person. I almindelighed har forstoppelse sjældne tarmbevægelser (mere end tre dage mellem), der er hårde og tørre i konsistens og er vanskelige at passere. Men for mange kunne seks afføring i ugen også passe til definitionen af forstoppelse. Mennesker, der ikke har nogen problemer med at svigte (på grund af hårde, tørre afføring) kan også beskrive sig selv som forstoppelse, selvom de regelmæssigt bevæger deres tarm.
Hvis forstoppelse bliver kronisk, kan der være mere for problemet end blot en diæt, der er lav i fiber ; en læge kan måske kigge efter grundårsagen. Test kan variere fra blodprøver til kolonoskopi . Hvis der er en bagvedliggende årsag, kan behandling af dette problem medvirke til at få lidt lindring.
Behandling for forstoppelse
Behandlingen af forstoppelse starter normalt med ændringer i en persons kost og aktivitetsniveau. Det kan så gå videre til afføringsmidler og enemas hvis det er nødvendigt. I mange tilfælde, fordi forstoppelse skyldes mangel på fiber i kosten, kan spiser mere fiber ofte vende om problemet. En daglig gåtur eller anden øvelse kan også være nyttigt. Hvis din forstoppelse ikke reagerer på disse enkle metoder, som kan gøres hjemme uden læge, kan bulkdannende afføringsmidler være det næste skridt til at få tarmene til at bevæge sig igen.
I nogle tilfælde kan stimulerende laksanter eller enemas anvendes på kort sigt, men de anbefales ikke til langvarig brug, fordi de kan være vaneformende. Alternative løsninger kan omfatte biofeedback og tarm omskoling . Disse metoder har mindre forskning bag dem, men de kan påbegyndes til enhver tid og bruges sammen med andre behandlinger.
I sidste ende afhænger behandlingen af forstoppelse meget på, hvad der forårsager problemet i første omgang. Forstoppelse fra sygdom eller et tarmproblem må ikke reagere, før den underliggende årsag er behandlet.