Hvis du har knæsmerter , kan din læge henvise til fysisk terapi. Der vil din fysioterapeut bruge forskellige behandlinger og øvelser til at reducere din smerte og forbedre din generelle funktionelle mobilitet.
Hvis dit knæsmerte skyldes knæleddestykke , har du svært ved at bøje og rette dit knæ, og dit knæ kan føle sig hævet fra tid til anden.
Denne stivhed og hævelse kan forhindre dig i at gå normalt.
Tro det eller ej, fysisk terapi hjælper ikke alle med knæsmerter. Nogle gange er tab af bevægelsesområde (ROM) og svaghed for stor, og smerten og hævelsen kan ikke styres. Din fysioterapeut skal henvise dig til din læge, hvis dette er tilfældet. Mange gange kan din læge henvise dig til en ortopædkirurg, der skal afgøre, om en total knæudskiftning (TKR) operation er nødvendig for at reducere knæet og forbedre din samlede mobilitet.
Hvis du har en TKR, vil du sandsynligvis kræve fysisk terapi og rehabilitering efter operationen. Du kan forvente at være involveret i fysioterapi kort efter din operation, og du kan få brug for terapi i et par måneder efter din samlede knæoperation.
På hospitalet
Din TKR-operation vil sandsynligvis finde sted på et hospital eller kirurgisk center.
Mange gange begynder akut postoperativ fysioterapi efter en TKR dagen efter operationen. Hvis din operation foregår tidligt om morgenen, kan en fysioterapeut endda besøge dig ved din seng på samme dag som din operation.
Nogle ting, som din fysioterapeut kan hjælpe dig på sygehuset, er:
- Brug dine hjælpemidler, som en walker eller krykker
- Øvelser for at forbedre dit bevægelsesområde
- Styrker øvelser
- Brug af din kontinuerlige passive bevægelsesmaskine
- At lære at gå (gåetræning)
- Trappe klatring
- Smerter og hævelse kontrol
Sørg for at tale med din læge for at forstå, hvad du kan forvente af fysisk terapi på hospitalet efter din samlede knæoperation.
Sub-akut rehabilitering
Mange gange efter en TKR, kan du blive afladet fra hospitalet og kan gå direkte hjem. Lejlighedsvis kan du kræve mere omfattende fysioterapi og plejehjælp efter din operation. Du er måske ikke klar til at gå hjem efter udskrivning fra hospitalet på grund af manglende familiehjælp, problemer med mobilitet eller andre problemer, der kræver mere intensiv pleje, end du ville modtage hjemme.
Hvis dette er tilfældet, kan din læge indrømme dig til en subakut rehabilitering efter din totale knæudskiftning. Der vil din fysioterapeut arbejde tæt sammen med andre medlemmer af et rehabiliteringshold for at hjælpe dig med at forbedre din funktionelle mobilitet, så du i sidste ende kan komme hjem. Medlemmerne af dit rehabiliteringshold kan omfatte:
- Læger
- Fysioterapeuter
- Ergoterapeuter
- Sygeplejersker
- Social arbejdere
- Talerapeuter
- Psykologer
Fysioterapi i det subakutte rehabiliterings hospital vil fokusere på din funktionelle mobilitet som vandre- og trappeklatring. Arbejde med sengemobilitet og sit-to-stand overførsler kan også være en del af dit rehabiliteringsprogram. Øvelser til fortsat at forbedre din ROM og styrke kan også medtages. Hovedformålet med fysioterapi i rehabiliteringshospitalet er at forbedre din sikre funktionelle mobilitet, så du hurtigt kan vende hjem efter din TKR-operation.
Hjemme
Når du er kommet hjem efter din TKR-operation, kan du stadig være begrænset i din funktionelle mobilitet, og det kan have en vanskelig tid at forlade dit hus til at deltage i fysioterapi.
I dette tilfælde kan du modtage fysioterapi i dit hjem.
Hjemmepleje fysioterapi vil fokusere på fortsat at forbedre din styrke og ROM og forbedre din generelle funktionelle mobilitet. Din fysioterapeut kan også tilbyde behandlinger i dit hjem for at hjælpe med at kontrollere din smerte og hævelse i dit knæ.
På en ambulant klinik
Når din mobilitet er forbedret nok til at du sikkert forlader dit hjem, kan din læge henvise til ambulant fysioterapi for at fortsætte din TKR-rehabilitering. Din læge kan anmode om, at du deltager i fysisk terapi på en bestemt klinik, eller du kan finde en fysioterapi klinik tæt på dit hjem.
Hovedprioriteten ved ambulant fysioterapi er at maksimere din styrke, ROM og funktionel mobilitet. Terapeutiske modaliteter kan bruges til at forbedre din muskelstyrke, kontrollere smerter eller mindske hævelse. Din fysioterapeut kan også arbejde på at forbedre dit generelle udholdenhedsniveau ved at have din tur en stationær cykel som en del af dit rehabiliteringsprogram. Dit kirurgiske snit kan være stramt, og din fysioterapeut kan udføre specifikke ar mobiliseringer for at forbedre mobiliteten af arvæv på dit knæs front.
Generelt kan du forvente at være tilbage til normal om 2-3 måneder efter din samlede knæoperation. Alle er forskellige, så sørg for at arbejde tæt sammen med din læge og fysioterapeut for at forstå, hvad de skal forvente.
Et ord fra
Samlet knæskiftekirurgi kan hjælpe dig med at nedsætte dit knæsmerte fra slidgigt. Efter din TKR kan du have glæde af et rehab-program for at få dig til at flytte igen. At arbejde hårdt i fysioterapi kan hjælpe dig med at maksimere din mobilitet efter operationen for at hjælpe dig hurtigt og sikkert tilbage til normal aktivitet og funktion.
Kilde:
Hertling, Darlene og R. Kessler. Forvaltning af almindelige muskuloskeletale lidelser: Principer og metoder til fysioterapi. 4. Baltimore: Lippincott Williams og Wilkins, 2005