Klinisk vurdering er nødvendig for at kunne træffe et velinformeret valg
Motion, vægttab, en sund kost og afholdenhed fra rygning er alle vigtige trin i at kontrollere højt blodtryk og forbedre dit generelle helbred. Hvis du har foretaget disse ændringer, kan der være en tid, hvor du ikke længere har brug for medicin til at kontrollere dit blodtryk.
Men at vide, hvornår man skal stoppe, kræver, at du arbejder sammen med din læge for ærligt at vurdere, hvor bæredygtig din tilstand vil være uden behandling.
Det er ikke altid et let svar.
Når standsning kan være passende
For at tage et informeret valg om dit behov for løbende behandling, skal du og din læge først gennemgå årsagen (eller årsagerne) til dit forhøjede blodtryk. De kan omfatte:
- Rygning
- At være overvægtig eller overvægtig
- Mangel på motion
- For meget salt i din kost
- Overdriven alkoholindtagelse
- Ældre alder
- Familiehistorie af højt blodtryk
- Stress
- Kronisk nyresygdom
- Diabetes
- Skjoldbruskkirtler
- Søvnapnø
Selvom der kan være mange andre medvirkende årsager, viser denne korte liste, at nogle risikofaktorer er modificerbare (såsom kost og motion), og andre ikke er (såsom genetik og alder).
Hvis årsagen til dit forhøjet blodtryk primært er relateret til modificerbare faktorer, og du har opnået normaliserede blodtryksmålinger, kan der være en rimelig årsag til at stoppe behandlingen.
Med det sagt er der intet i vejen for forskning for at foreslå, hvor længe du skal have normale aflæsninger, før beslutningen træffes.
Seks måneder? Et år? To år? I sidste ende er beslutningen yderst subjektiv, uden klip og tørre svar. Hver sag er unik og skal vurderes individuelt.
Men fra et bredt perspektiv, hvis du har tabt betydelig vægt, har du opretholdt et sundt kost- og træningsprogram og har trygt stoppet med at ryge, så kan det være rimeligt at se, hvordan tingene går.
Hvis du stopper og dine numre går op, så har du i det mindste mulighed for at komme tilbage på behandling og sætte ting rigtigt.
Når standsning kan være uhensigtsmæssigt
Hvis dit forhøjede blodtryk er relateret til ikke-modificerbare faktorer som familiehistorie eller variable som kronisk sygdom, kan stopbehandling være mindre passende. Dette er især tilfældet, hvis du er ældre, da alder ikke kun er en uafhængig risikofaktor for hypertension , har den tendens til at være forbundet med større kompleksiteter ved behandling af kronisk sygdom.
Selvom du er i stand til at tabe sig, skal du holde op med at ryge og træne regelmæssigt, at en blodtryksfald ikke er tilstrækkelig nok til at berettige en ændring i behandlingen. Selv den mindste højde over normal ville ikke retfærdiggøre ændringen, især nu da de reviderede 2017 retningslinjer har sænket den normale blodtrykstærskel fra 140/90 mm Hg til 130/80.
Det er også vigtigt at bemærke, at i så mange som 90 procent af tilfældene vil den nøjagtige årsag til hypertension aldrig blive fundet. Denne type højt blodtryk kaldes "essentiel hypertension."
I betragtning af disse tal, gør opkaldet om at stoppe behandlingen noget, du aldrig bør tage let.
Hvad dette fortæller os
I sidste ende grunden til at tabe sig og gøre bedre livsstil valg er ikke at undgå at tage stoffer.
Det handler om at leve sundere og forbedre kvaliteten og varigheden af dit liv.
Hvis du mener at du er sund nok til at stoppe behandlingen, men din læge råder over det, så prøv at lytte så tæt som muligt af hans eller hendes grunde. Du bliver ikke straffet, og anbefalingen betyder ikke, at du er i "dårlig" sundhed. Det er simpelthen, at fordelene ved behandling kan opveje de mulige konsekvenser af standsning.
På trods af modvilje nogle mennesker skal lægemidler medicin, der er intet iboende "dårlig" om at tage antihypertensive stoffer . De er ikke vanedannende, bivirkninger er forholdsvis håndterbare, og deres anvendelse er forbundet med længere levetid og bedre sundhed uanset sygdomsfasen .
Den eneste ting du aldrig bør gøre er at stoppe behandlingen alene. Det kan være skadeligt for dit helbred, især da du vil være mindre tilbøjelige til at søge almindelig lægehjælp. Hvis du ikke er enig med din læge, gør dig selv en tjeneste og få en anden mening.
Du er velkommen til at træffe et valg, men sørg for at det er en informeret.
> Kilde:
> Whelton, P .; Carey, R .; Aronow, W. et al. "ACC / AHA retningslinje for forebyggelse, afsløring, evaluering og styring af højt blodtryk hos voksne: en rapport fra American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om retningslinjer for klinisk praksis." J er Coll Cardiol. 2017 PII: HYP.0000000000000065. DOI: 10,1161 / HYP.0000000000000065.