Hovedpine er ret almindelig hos børn og er mere almindelig hos drenge før puberteten og hos piger efter puberteten (på grund af hormonelle ændringer i forbindelse med menstruationscyklussen).
Lad os få en grundlæggende forståelse af hovedpine hos børn, så du kan forhåbentlig føle dig hjemme, men også ved, hvornår du skal kontakte dit barns læge.
Kan hovedpine hos børn være et tegn på noget alvorligt?
Selvom forældre har en tendens til at bekymre sig om muligheden for, at hovedpine angiver noget seriøst, som en hjerne tumor, skyldes langt størstedelen af hovedpine ikke en alvorlig underliggende tilstand.
Faktisk er den mest almindelige årsag til hovedpine hos børn opstart af en almindelig kortvarig sygdom, som forkølelse eller influenza.
Typer af hovedpine børn har
Der er to hovedkategorier af hovedpine hos børn:
- Primær hovedpine: Hovedpine ikke forårsaget af et underliggende medicinsk problem, herunder migræne, spændingshovedpine og den mindre almindelige klyngehovedpine.
- Sekundær hovedpine: Hovedpine, der opstår som et biprodukt af en anden tilstand, såsom en virussygdom eller bihulebetændelse, øre- eller øjeninfektion, meningitis , hovedskader, hjerne tumor , stress, angst, depression eller en bivirkning af nogle lægemidler.
Migræne
Migræne har tendens til at køre i familien. De fleste børn, der oplever migrænehovedpine uden aura, har familiemedlemmer, der deler tilstanden.
Som det er sandt for voksne, kan sådanne børn opleve, at deres migræne udløses af en række forskellige ting, såsom:
- Forarbejdede fødevarer
- Hærdede kød
- Altid ost
- nødder
- Chokolade
- Sodavand
- Citrusfrugter
- Sult
- Dehydrering
- Træthed
- Forstyrrelse af normale søvnmønstre
- overaktivitet
- Stress og angst
- Køresyge
- Visse medicin
Hos børn, migræne varer fra 2 til 72 timer, hvilket er lidt anderledes end voksne (hvor migræne varer 4 til 72 timer). Symptomerne på migrænehovedpine hos børn kan omfatte:
- Tilstedeværelse af aura (en periode lige før hovedpine, hvor barnet opdager ulige blinker af lys eller farve, irritabilitet, søvnighed eller en ubehagelig syg følelse)
- Throbbende eller pounding hovedpine på begge sider af hovedet (en ensidig hovedpine er mere almindelig hos voksne)
- Hovedpine i panden eller templerne
- Øget smerte med bevægelse
- Følsomhed over for lys eller lyd, eller begge børn kan have svært ved at artikulere dette
- Mavesmerter
- Kvalme og opkast
- uklarhed
- Sværheds tænkning
Spændingshovedpine
Børn med spændingshovedpine beskriver deres smerte som følelsen af et stramt klemmebånd af smerte omkring hovedet, og deres hovedpine ledsages ofte af stramme eller smertefulde muskler i nakke og skuldre.
Spænding hovedpine kan opstå, når et barn er under stress eller har svært ved at håndtere angst eller en følelsesmæssig situation. Længden af sådanne hovedpine kan variere meget, fra 30 minutter eller mindre til flere dage.
Cluster hovedpine
Selvom det er meget ualmindeligt hos børn, forstyrrer klyngens hovedpine alvorligt barnets evne til at fungere normalt. Disse hovedpine føles som en alvorlig, skarp piercing smerte på den ene side af hovedet. Selv om disse hovedpine er yderst smertefulde, er de typisk korte og går normalt om tre timer.
Når dit barn skal se en læge
Hvis din søn eller datter har hovedpine, der tydeligt er forbundet med noget som en forkølelse eller øreinfektion, behøver du ikke at skynde dit barn til lægen. Men hvis han eller hun har regelmæssige problemer med hovedpine, der ikke er forbundet med en mild sygdom, bør du ringe til barnets læge for at se, om en evaluering er nødvendig. Du skal i alle tilfælde foretage en øjeblikkelig aftale, hvis hovedpine begynder, efter at dit barn har haft hovedskade eller hvis hovedpine er gældende på en af følgende betingelser:
- Stærkt deaktiveret
- Beskrevet af dit barn som den "værste hovedpine" i hans eller hendes liv
- Øge frekvensen
- Der opstår månedligt eller oftere
- Forårsager dit barn at vågne op fra søvn, eller dit barn vågner op med hovedpine
- Ledsaget af:
- Opkastning
- Ændringer i synet
- Eventuelle andre ulige eller bekymrende symptomer, herunder humørsvingninger eller personlighedsændringer, svaghed, vanskeligheder med at gå eller snakke, hukommelsesproblemer, tab af tarm eller blærekontrol eller forvirring
- Feber, stiv nakke eller nakkepine
Sådan hjælper dit barn Undgå hovedpine
De enkleste trin til at undgå hovedpine er de vigtigste. Sørg for, at din datter eller søn spiser regelmæssigt, forbliver hydreret og får tilstrækkelig søvn. Prøv at identificere kilder til stress i dit barns liv i hjemmet eller i skolen, og bidrage til at lindre dem.
Hvis dit barn får regelmæssig hovedpine, skal du overveje at holde en hovedpine dagbog. Dette er et sted, hvor du og / eller dit barn bør optage i detaljer, hvad der skete på en hovedpine dag som en måde at spotte "triggers", der kan være ansvarlig for at bringe på hovedpine.
Brug dagbogen til at skrive ned oplysninger om hver hovedpine, f.eks. Datoen den opstod, hvor længe den varede, og hvor alvorlig den var. Indsæt også oplysninger om, hvad der skete med dit barn den dag, herunder oplysninger om måltider, søvn, motion, stress, eventuelle usædvanlige aktiviteter eller eksponeringer mod lugt eller kemikalier.
Når du har identificeret faktorer, der kan være involveret i udløsningen af dit barns hovedpine, kan du forsøge at fjerne disse udløsere fra dit barns liv eller finde strategier, der hjælper dit barn med at håndtere deres unikke udløsere.
Medicin
Over-the-counter analgetika, som Tylenol (acetaminophen) og ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAID'er) som ibuprofen, kan bruges til at lindre smerter i hovedpine. Men husk at du aldrig bør give aspirin eller aspirinholdige præparater til børn eller teenagere for virusinfektioner (med eller uden feber), fordi det øger risikoen for en alvorlig sygdom kaldet Reye's syndrom .
Det er vigtigt at bemærke, at migræne kan variere betydeligt fra barn til barn, og som et barn vokser. Desuden er nogle børns hovedpine mere modstandsdygtige over for behandling gennem medicin. Afhængig af din sønns eller datters alder og om hovedpine er resistent, kan din læge ordinere en stærkere receptpligtig medicin, der kaldes triptan, såsom Imitrex (sumatriptan) næsespray. Desuden kan Sumatriptan plus naproxennatrium (kaldet Treximet) være effektivt til behandling af migræne hos unge.
Hvis dit barn har meget hyppige migrænepisoder, vil du måske spørge, om han eller hun kan have gavn af en daglig forebyggende medicin, selv om der i øjeblikket ikke findes nogen medicin fra USA, der har godkendt medicin og medicin til forebyggelse af migræne hos børn eller unge.
Andre muligheder
Hvis din søn eller datter synes at have et højt stressniveau, eller hvis du føler at angst er med til deres hovedpine, skal du overveje at se på måder at hjælpe dit barn med at lære at slappe af. Biofeedback og selvhypnose kan hjælpe dit barn med at håndtere stress på en selvkørende måde. Kognitiv adfærdsterapi kan også hjælpe med at lære dit barn, hvordan man erstatter negative, stressfulde tanker og adfærdsmønstre med mere positive.
Et ord fra
I sidste ende ved de fleste børn med hovedpine, hvad de har brug for, som normalt indeholder et stille, mørkt rum, væk fra støj eller spænding. Nogle børn er soothed af en kølig klud placeret på panden. Søvn er ofte den bedste medicin.
Endelig kan regelmæssig motion og en næringsrig diæt gå langt for at hjælpe med at afværge din dyrebare hovedpine.
> Kilder:
> Hovedpine Klassifikationskomité for International Headache Society. "Den internationale klassifikation af hovedpineforstyrrelser: 3. udgave (beta-version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., et al. Klyngehovedpine i barndommen: case series fra et pædiatrisk hovedpinecenter. Journal of Child Neurology . 2014 jan; 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. Narkotika til akut behandling af migræne hos børn og unge. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 19; 4 "CD005220.
> Vinder, P. American Headache Society: Pædiatrisk og adolescent migræne.