Naturlige midler anvendes ofte til behandling af tør hovedbund, et meget almindeligt hudproblem. I nogle tilfælde kan tør hovedbund udløses af miljøproblemer (såsom tør udendørs eller indendørs luft), mens i andre tilfælde tør hovedbund er forbundet med tilstande som skæl, eksem og psoriasis. Her er et kig på flere typer af naturlige lægemidler, der siges at være nyttige:
1) hårolie
Anvendelse af hårolier kan hjælpe med at behandle tør hovedbund ved at genoprette fugt i huden. Disse retsmidler omfatter:
- arganolie
- kokosolie
- jojoba olie
- neem olie
En af de mindre kendte olier siges at fungere som et tørt hovedbundsbeslag, Brahmi-olie har længe været brugt til at forbedre hudens sundhed i ayurvedisk medicin . Denne olie indeholder ekstrakter af urterne B acopa monnieri og Gotu kola , sædvanligvis kombineret med sesamolie eller kokosolie.
2) Tea Tree Oil
Selv om der mangler forskning om brugen af enhver form for naturmedicin i behandlingen af tør hovedbund, er der nogle tegn på, at te-træolie kan være en fordel ved behandling af skæl. En type æterisk olie, der anvendes langsomt i aromaterapi, vises te-træolie i nogle tilfælde som en ingrediens shampoo, balsam, og hovedbund fugtgivende produkter.
Mens få undersøgelser har testet tea tree olies effektivitet mod skæl, viser en rapport offentliggjort i Journal of the American Academy of Dermatology i 2002 at shampoo beriget med tea tree olie kan hjælpe mennesker med mild til moderat skæl.
Til undersøgelsen anvendte 126 personer (14 år og ældre) enten en 5% tea tree olieshampoo eller en placebo shampoo hver dag i fire uger. Ved undersøgelsens ende viste de, der fik tea tree olieshampoen, en 41 procent forbedring i skalbundskalhed, kløe og greethed. De, der fik placebo shampoo, viste på den anden side kun en 11 procent forbedring af sådanne symptomer.
3) Omega-3 fedtsyrer
Nogle praktiserende læger af alternativ medicin tyder på, at øget dit indtag af omega-3 fedtsyrer kan behandle tør hovedbund ved at forbedre din generelle hud sundhed. Fås i kosttilskudsform (herunder torskeleverolie og krillolietilskud ), og omega-3 fedtsyrer findes også naturligt i fødevarer som hørfrø og i olieholdige fisk som laks, sardiner, tun, makrel og sild.
4) æblecider eddike
Apple cider eddike er prydet som et naturligt middel til tør hovedbund forbundet med skæl. Proponenter antyder, at æblecidereddike kan genetablere pH-balancen i hovedbunden og igen hæmme overväxten af Malassezia furfur (en gærlignende svamp, der menes at bidrage til udviklingen af skæl).
En typisk behandling for tør hovedbund indebærer at kombinere en lille æblecidereddike i vand. En gang hældes i en sprøjteflaske og derefter sprites på håret og hovedbunden, bliver blandingen efterladt i 15 minutter til en time og skylles derefter fra håret. Proponenter af denne fremgangsmåde anbefaler generelt at anvende blandingen omkring en eller to gange om ugen.
Brug af naturlige midler til en tør hovedbund
Selvom ikke alle tørre hovedbundsmidler kan være til gavn for din hud, anses behandling af tør hovedbund med naturlige produkter generelt for at være sikker.
Prøv at teste flere tørre hovedbundsmidler for at finde den løsning, der passer bedst til dig.
Selvom tør hovedbund i mange tilfælde kun er et kosmetisk problem, kan det nogle gange skyldes forhold som psoriasis (et kronisk helbredsproblem, der kan føre til alvorlig kløe og igen øge risikoen for bakterielle hudinfektioner, der påføres ved hyppig ridser). Hvis din tørre hovedbund fortsætter eller ledsages af sådanne symptomer som hævede led, ridsede negle og sølvfarvede skalaer på din hud, skal du sørge for at konsultere en læge i stedet for selvbehandling med naturlige lægemidler. Selvbehandling og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Kilder
Piccardi N1, Manissier P. "Ernæring og ernæringstilskud: Virkning på hudens sundhed og skønhed." Dermatoendocrinol. 2009 september; 1 (5): 271-4.
Satchell AC1, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. "Behandling af skæl med 5% tea tree oil shampoo." J er acad dermatol. 2002 dec; 47 (6): 852-5.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.