Når din hud gør ondt i en simpel berøring
Det er en anden af de fibromyalgi symptomer, der bare ikke giver mening - smerte, undertiden alvorlig smerte, fra et enkelt tryk. Den nærmeste ting, som den sammenligner med, har solskoldning hele tiden.
Mange mennesker forstår ikke dette symptom, også dem, der har det, fordi det er sjældent hos den generelle befolkning, mens det er et almindeligt symptom på fibromyalgi.
Denne form for smerte kaldes taktil allodyni . Her er hvad det betyder, i ikke-medicinske termer:
- "Taktilt" betyder berøring.
- "Allodyni" betyder, at din krop opfatter noget som smerte, når det faktisk er harmløst. Smerter skal komme fra skade, men ingen skade er til stede eller påføres.
Så taktil allodyni er, hvad der gør dit tøj ondt, når de rører ved din hud, hvilket gør et ark føles som sandpapir, og hvad der får et let tryk ind i sårende smerte.
Sammen med fibromyalgi er taktil allodyni hovedsageligt forbundet med smerteforhold, herunder neuropati , postherpetic neuralgi og migræne .
Hvad det føles som
Taktil allodyni kan variere fra mild til svær. Det kan være over hele kroppen eller kun i visse områder. Det kan være konstant, eller det kan komme og gå med symptomfejl. Sommetider kan allodyni blive afskrækket af noget som f.eks. Kløende kløe eller skridt på noget skarpt.
Fælles klager fra personer med denne betingelse er:
- Brændings- og / eller klemme-type smerter fra taljebånd (selvom de ikke er stramme), bh-stropper, strømper og andre tøj, der forstyrrer eller lægger pres på huden
- Smerter fra mærker i skjorter eller søm, der er imod huden
- All-over smerte fra stoffer, der ikke er ekstremt bløde og lige stoffer, som andre mennesker finder bløde, såsom silke eller satin
Den gode nyhed er, at der er måder at finde relief fra tøjrelaterede smerter og blive mere komfortable i sengen.
Hvad forårsager taktil allodyni
Denne form for smerte kommer fra en funktionsfejl i specialiserede nerver kaldet nociceptorer . Nociceptors arbejde er at fornemme oplysninger om ting i dit miljø, som f.eks. Temperatur og ting, der kan forårsage skade på hudniveau.
Du ved hvordan sommetider din hånd vil flinke væk fra en varmbrænder, inden du selv ved at du er ved at brænde dig selv? Det skyldes den unikke handling fra nociceptors, som rent faktisk virker på egen hånd uden at skulle sende signaler til hjernen og få et svar tilbage.
I fibromyalgi begynder nociceptorer af en eller anden grund at opfatte, at alle former for fornemmelser er smertefulde. Forskere mener, at det er en del af den centrale sensibilisering, der er forbundet med fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom og en håndfuld andre forhold.
Topbehandlinger
Eventuelle behandlinger, der mindsker dine fibromyalgi symptomer kan hjælpe med at lindre allodyni. Hvis dette er et stort symptom for dig, kan du overveje en behandling, der vides at virke godt mod denne smertestype.
Disse behandlinger omfatter:
- Tricykliske antidepressiva
- Seizure-lægemidler, især Lyrica (pregabalin) og Neurontin (gabapentin)
- Aktuel lidokain
Nogle mennesker får også lindring fra aktuelle smertecremer, herunder capsaicinholdige produkter, Tiger Balm , Aspercreme og BioFreeze. Det kan tage en masse eksperimenter for at finde det, der virker bedst for dig.
Som du måske tror, kan massage være vanskelig for nogen med allodyni, ligesom andre behandlinger, der involverer nogen, der rører dig. Du kan også gerne eksperimentere med livsstil / vaneændringer, som kan hjælpe dig med at mindske eller undgå udløsere.
Andre former for fibromyalgi smerte
Allodyni kommer også i to andre former:
- Mekanisk allodyni: Dette indebærer bevægelse på tværs af huden, f.eks. Fra tøj eller endda luft.
- Termisk allodyni: Dette indebærer temperatur, som kan være varme, kolde eller begge dele.
Fibromyalgi involverer også andre smertetyper, herunder:
- Hyperalgesi , som er smerteforstærkning af hjernen og nerverne
- Paræstesi , som er unormale nervefornemmelser som brændende, prikkende og kløe
Folk rapporterer også andre typer smerter, men ikke alle er medicinsk klassificerede, endsige forstået.