Oplever du problemer med perioden? Hvis ja, er du bestemt ikke alene. De fleste af os gør på et eller andet tidspunkt i vores reproduktionsår. Kvinder oplever ofte en lang række menstruationscyklusforstyrrelser. Perioderelaterede problemer kan variere fra præmenstruelt syndrom (PMS) og præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD) til fravær af menstruation, tunge perioder og menstruationskræft.
Når du har fundet ud af årsagen til dine periodeproblemer, har din sundhedsudbyder flere behandlingsmuligheder, der spænder fra at tage over-the-counter medicin såsom ibuprofen til menstruationskramper til noget så dramatisk og livsforandrende som at have en hysterektomi for livmoderfibroid tumorer eller andre forhold.
Se: Før du har en hysterektomi
Unormal urinblødning
Hvis du oplever unormal livmoderblødning (AUB), spiller flere faktorer en rolle ved valg af den rette behandling. Disse faktorer omfatter den type unormal livmoderblødning, du oplever, om der er en underliggende årsag, din alder, og hvis graviditet er noget, du ønsker.
Behandlinger for unormal livmoderblødning omfatter:
- høje doser af konjugerede østrogener til amenorré , menorrhagia og andre typer af unormal livmoderblødning
- kirurgiske procedurer såsom dilation og curettage eller D & C for alvorlig, akut blødning, endometrielablation, som kan udføres under en hysteroskopi
- hysterektomi, når andre behandlinger har undladt at give en effektiv lindring af symptomer og fremtidige fødsel er ikke et problem.
Hormonale behandlinger for menstruationscyklusforstyrrelser
Hormonale svangerskabsforebyggende midler, herunder pillen , plasteren, den vaginale ring og Mirena IUD tilbyder effektiv lindring for mange kvinder fra menstruationscyklusforstyrrelser, herunder dysmenoré, anovulatorisk blødning og kvinder, som oplever tung menstruationsblødning , samt andre former for unormal blødning mønstre .
Du bør vide, at Mirena IUD ikke tilbyder hjælp til PMS eller PMDD, fordi du stadig ovulerer, når du har lUD'en på plads.
Pillen giver næsten 100 procent aflastning og hjælper med at regulere hormonelle ubalancer, der opstår i flere typer af unormal livmoderblødning. Pillen hjælper også til at reducere symptomerne forbundet med PMS og PMDD. Andre hormonelle svangerskabsforebyggende midler, herunder plaster og vaginal ring, kan hjælpe med at regulere de hormonelle udsving, der er forbundet med unormale livmoderblødningsmønstre.
Mirena IUD er særligt effektiv til kvinder, der oplever kraftig blødning og kan give lindring i så lang tid som fem år. Faktisk har undersøgelser rapporteret om en reduktion i mængden af blodtab under menstruation med så meget som 97% efter et års behandling. Dette skyldes, at denne type lUD langsomt frigiver et progestin kaldet levonorgestrel i livmoderen, hvilket reducerer blodtab.
Menstruationssmerter
Ibuprofen er ofte effektiv til at reducere menstruationskramper. Ibuprofen giver en anden fordel for kvinder, der oplever tung menstruation, fordi det kan hjælpe med at reducere mængden af blodtab, som du oplever. Andre NSAIDS eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som naproxen giver også effektiv lindring af menstruationskramper.
Alternative selvhjælpsforanstaltninger, der kan lindre menstruationskramper, omfatter ved hjælp af varmepuder for at lindre smerter.
PMS og PMDD
Orale præventionsmidler er den foretrukne behandling for PMS blandt de fleste læger. Imidlertid kan flere andre terapier tilvejebringe effektiv lindring fra symptomerne på PMS og PMDD. Disse omfatter:
- Spiser en diæt rig på komplekse kulhydrater
- Skære ud ting, der kan gøre symptomer værre som koffein, alkohol, nikotin, salt og raffineret sukker
- Tager kosttilskud og / eller stigende kostkilder til vitaminer og mineraler som calcium, magnesium, B6 og vitamin E
- Antidepressiva, såsom fluoxetin eller sertralin, samt en række andre
- Anti-angst medicinering
- Diuretika såsom spironolacton til væskeretention og / eller oppustethed
- Kortvarig terapi, der ikke varer længere end seks måneder med GnRH-agonister (et antiøstrogenlægemiddel), såsom Lupron i kombination med østrogen- eller østrogen-progestinbehandling.
- Mens nogle kvinder hævder at få lindring af symptomerne på PMS ved at bruge urtetilskud og naturlige hormoner som aften primroseolie og naturligt progesteron , understøtter størstedelen af de nuværende videnskabelige beviser ikke brugen af en af disse almindeligt anvendte produkter.
Endelig, mens motion ikke er en behandling for unormal livmoderblødning, lindrer det ofte effektivt symptomerne på PMS og / eller PMDD, samt hjælper med at reducere menstruationskramper som tidligere nævnt. Faktisk tager en 20- til 30 minutters gang kun tre gange ugentligt flere andre fordele for dit helbred, herunder:
- Forøgelse af kemikalier i din hjerne, der er ansvarlige for humør og energi
- Faldende niveauer af stress og angst
- Forbedring af søvnkvaliteten
- Reducere din risiko for en række sygdomme, herunder hjertesygdomme og flere kræftformer.
Kilde
Menstruationsforstyrrelser. Sund Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.