Hvorfor føler du dig utilpas ved varmeeksponering?
Sommer kan fylde en person med multipel sklerose (MS) med angst, da varmt vejr ofte betyder flere symptomer .
Så mens de fleste mennesker er på vej uden for at nyde det varme vejr, trækker folk med MS ofte blinds, drikker kolde drikke og tænder deres fans. Selv ferier er en udfordring, da mennesker med MS ofte søger steder længere fra ækvator eller "eventyr", der finder sted i luftkondenseret afkøling hvert år.
Oversigt over varmeintolerans i MS
Øget aktivitet, varmt vejr, varme bade og brusere, saunaer og hot tubs er alle kilder til varme, der kan forårsage problemer for personer, der lever med MS . De kan udløse et fænomen, der er kendt som en MS "pseudoexacerbation", som er oplevelsen af at have symptomer, der forekommer eller forværres på grund af varmeeksponering.
Det er vigtigt at forstå, at en pseudoexacerbation er forskellig fra et ægte tilbagefald . I tilfælde af en pseudoexacerbation, når kroppens temperatur vender tilbage til normal, forsvinder MS symptomer. Du kan også være sikker på, at ingen skade, såsom betændelse, myelin eller nye læsioner, har forekommet under en pseudoexacerbation.
Hvad Heat Intolerance i MS føles som
Fælles symptomer forværret med varme (selv om hver person med MS er forskellig) omfatter:
- Nummenhed i ekstremiteterne
- Træthed
- Sløret syn
- Rysten
- Svaghed
- Tænkningsproblemer
Sandheden er, at ethvert MS symptom kan være meget værre i varmen.
Nogle gange forekommer symptomer, som vi måske ikke har følt før, hvilket er resultatet af en læsion i et tilsvarende område af hjernen eller rygmarven, der var lille nok til, at det ikke forårsagede et tilbagefald eller symptomer, der var dramatiske nok til at lægge mærke til.
For eksempel er et fælles mål for centralnervesystemet for myelinangreb i MS den optiske nerve.
Når demyelinering forekommer i optisk nerve, kan en person udvikle sløret syn og / eller øjenpine. Når det siges, oplever nogle gange ingen symptomer eller meget subtile symptomer på optisk neuritis . Men med udsættelse for varme kan deres syn blive sløret. Selvom det er ubehageligt, genskabes deres syn, når de køler ned.
Hvordan Heat Intolerance i MS kan præsentere
Varmeintolerans er forskellig for mennesker i form af:
- Tærskel: Nogle mennesker kan være fint at tage en rask tur i 90-graders vejr, så længe de undgår solen og drikker kolde drikkevarer. Andre begynder at føle symptomer ved meget lavere temperaturer og med meget mindre aktivitet.
- Alvorlighed og type symptomer: Igen afhænger af symptomerne, at symptomerne kan variere fra irriterende, såsom prikker i fødderne, til svækkelse, som f.eks. Knusende træthed eller svær svaghed.
- Længde af tid til at løse symptomer: Mens alle symptomer, der skyldes varmeintolerance, bør løses, når kropstemperaturen vender tilbage til normal, tager det længere tid for nogle mennesker.
Årsag til varmeintolerans i MS
Som mennesker med MS kan vi få demyeliniserende plakker i vores hjerne, optiske nerver og rygmarv. Dette forsinker de berørte områders evne til at fungere, og varme yderligere nedsætter nerveimpulsoverførslen i disse områder.
Faktisk er selv en meget lille stigning (så lidt som en fjerdedel til en halv grad) i kroppens kerne temperatur nok til at forårsage symptomer på varmeintolerance.
Der er nogle mennesker, der er mere følsomme over for kulde end at varme, og deres symptomer, især spasticitet, forværres i kolde temperaturer. Endelig er nogle mennesker med MS følsomme for både kulde og varme, normalt med forskellige symptomer, der opstår under forskellige temperatur ekstremer.
Udbredelse af varmeintolerans i MS
Mens der ikke er nogen præcise statistikker om dette, har de fleste af os MS følsomme over for varmen. Faktisk blev "hot bath test" i mange år brugt til at diagnosticere MS .
En person, der mistænkes for at have MS, blev nedsænket i et varmt karbad vand og overvåget at se, om neurologiske symptomer optrådte eller blev værre, hvilket ville tjene dem til at diagnosticere MS. Nu hvor vi har mere avancerede screeningsindstillinger, som MRI'er, er denne praksis ikke nødvendig.
Et ord fra
Selv om varmeintolerance kan være ekstremt svækkende, er den gode nyhed, at der er måder at klare det på med kølingsveste, håndholdte mini-fans, regelmæssigt at drikke koldt vand, iført løsmonterede, lette tøj og undgå direkte sollys.
Når det er sagt, for nogle mennesker, kan varmeintolerance være invaliderende nok, at de ikke kan fungere godt ved endda lidt forhøjede temperaturer. I dette tilfælde kan det være en fornuftig idé at flytte til en køligere geografisk placering.
Kilder:
> Birnbaum, MD George. (2013). Multipel sklerose: Klinikens vejledning til diagnostik og behandling, 2. udgave. New York, New York. Oxford University Press.
Multiple Sclerosis Society. (2013). Faktablad: varmt og koldt - virkningerne af temperatur på MS.