Hvad du behøver at vide
Cordyceps er en type lægemidler svampe sagde at tilbyde antioxidant og anti-inflammatoriske fordele. Lange brugt i traditionel kinesisk medicin er cordyceps nu bredt tilgængelig som kosttilskud.
Anvendelser
I alternativ medicin er cordyceps ofte spioneret som en naturlig energi booster. Forkyndere hævder også, at cordyceps kan beskytte mod følgende sundhedsmæssige problemer:
Derudover hævdes cordyceps at forbedre atletisk ydeevne, stimulere immunsystemet , øge libido , sænke aldringsprocessen og fremme detox. Nogle fortalere foreslår også, at cordyceps kan beskytte mod kræft.
Fordele
Hidtil har få kliniske forsøg testet sundhedsvirkningerne af cordyceps. Foreløbig forskning tyder dog på, at cordyceps kan tilbyde visse sundhedsmæssige fordele. Her er kig på nogle vigtige undersøgelsesresultater:
1) øvelse præstationer
Hidtil har forskning om de præstationsfremmende effekter af cordyceps givet blandede resultater. I et pilotstudie, der blev offentliggjort i Journal of Alternative and Complementary Medicine i 2010, viste daglig indtagelse af cordyceps-tilskud sig for at forbedre træningsevnen i en lille gruppe ældre voksne. (Undersøgelsen omfattede 20 raske individer i alderen 50 til 75 år.) På den anden side fandt en undersøgelse fra 2004 af 22 mandlige cyklister (offentliggjort i International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism), at fem ugers tillæg med cordyceps ikke havde nogen effekt på deltagernes aerob kapacitet eller udholdenhed.
2) aldring
I en undersøgelse fra 2009, der blev offentliggjort i Phytotherapy Research , opdagede forskerne, at behandling med cordyceps hjalp med at forbedre hjernefunktionen og øge antioxidantaktiviteten i aldrende mus.
3) Diabetes
Udgivet i Journal of Alternative and Complementary Medicine ) viste en undersøgelse fra 2002 om rotter, at cordyceps kan bidrage til at bekæmpe insulinresistens (en tilstand forbundet med øget diabetesrisiko).
4) kræft
Preliminære undersøgelser tyder på, at cordyceps holder løfte om beskyttelse mod visse former for kræft. For eksempel i forsøg på humane celler fandt forfatterne af en undersøgelse fra 2008 fra Journal of Microbiology and Biotechnology , at cordyceps kan bidrage til at øge immunforsvaret mod brystkræft.
Derudover fastslog en undersøgelse fra 2007 om humane celler (offentliggjort i Journal of Chinese Medicinal Materials ), at cordyceps kan hæmme spredningen af tyktarmskræft .
5) Strepinfektioner
Cordyceps kan hjælpe med at beskytte mod gruppe A streptokokinfektioner (såsom strep hals ), ifølge en undersøgelse fra 2005 fra Journal of Medical Microbiology . I tests på mus fandt forskerne, at cordyceps bidrog til at mindske væksten og spredningen af streptokokker bakterier.
Forholdsregler
Lidt er kendt for sikkerheden ved at tage cordyceps på lang sigt. Der er dog en vis bekymring for, at cordyceps kan sænke blodsukkerniveauet.
Kosttilskud er ikke testet for sikkerhed, og indholdet af nogle produkter kan afvige fra det, der er angivet på produktmærket, fordi kosttilskud i stort omfang er ureguleret. Vær også opmærksom på, at sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået.
Du kan få flere tip om at bruge kosttilskud her .
Hvor finder man det
Bredt tilgængelig til køb online, kan cordyceps også findes i mange naturlige fødevarer butikker (samt butikker med speciale i kosttilskud).
Brug af Cordyceps til sundhed
På grund af manglende støtteforskning er det for hurtigt at anbefale cordyceps til behandling eller forebyggelse af ethvert sundhedsproblem. Hvis du overvejer at bruge det, skal du tale med din læge for at afveje de potentielle risici og fordele. Husk at alternativ medicin ikke bør bruges som erstatning for standard pleje. Selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Kilder
Balon TW, Jasman AP, Zhu JS. "En gæringsprodukt af Cordyceps sinensis øger følsomheden for hele kroppen i rotter." J Altern komplement Med. 2002 juni; 8 (3): 315-23.
Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. "Effekt af Cs-4 (Cordyceps sinensis) på træningsevne i raske ældre emner: en dobbeltblind, placebokontrolleret forsøg." J Altern komplement Med. 2010 maj; 16 (5): 585-90.
Colson SN, Wyatt FB, Johnston DL, Autrey LD, FitzGerald YL, Tjeneste CP. "Cordyceps sinensis- og Rhodiola rosea-baserede tilskud i mandlige cyklister og dets virkning på oxygenmætning af muskelvæv." J Strength Cond Res. 2005 maj; 19 (2): 358-63.
Huang H, Wang H, Luo RC. "Hæmmende virkninger af cordyceps ekstrakt på vækst af tyktarmscancerceller." Zhong Yao Cai. 2007 marts; 30 (3): 310-3.
Jin CY, Kim GY, Choi YH. "Induktion af apoptose ved vandig ekstrakt af Cordyceps militaris gennem aktivering af caspaser og inaktivering af Akt i humane brystkræft MDA-MB-231-celler." J Microbiol Biotechnol. 2008 dec; 18 (12): 1997-2003.
Ji DB, Ye J, Li CL, Wang YH, Zhao J, Cai SQ. "Antiaging effekt af Cordyceps sinensis ekstrakt." Phytother Res. 2009 Jan; 23 (1): 116-22.
Kuo CF, Chen CC, Luo YH, Huang RY, Chuang WJ, Sheu CC, Lin YS. "Cordyceps sinensis mycelium beskytter mus fra gruppe A streptokok infektion." J Med mikrobiol. 2005 Aug; 54 (Pt 8): 795-802.
Kumar R, Negi PS, Singh B, Ilavazhagan G, Bhargava K, Sethy NK. "Cordyceps sinensis fremmer træningsudholdelseskapacitet hos rotter ved at aktivere skeletmuskulære metaboliske regulatorer." J Ethnopharmacol. 2011 Jun 14; 136 (1): 260-6.
Ng TB, Wang HX. "Farmakologiske handlinger af Cordyceps, en værdsat folkemedicin." J Pharm Pharmacol. 2005 dec; 57 (12): 1509-19.
Parcell AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G. "Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) tilskud forbedrer ikke udholdenhedens træningsevne." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 apr; 14 (2): 236-42.
Shi B, Wang Z, Jin H, Chen YW, Wang Q, Qian Y. "Immunoregulatoriske Cordyceps sinensis øger regulatoriske T-celler til Th17-celleforhold og forsinker diabetes i NOD-mus." Int Immunopharmacol. 2009 maj; 9 (5): 582-6.
Zhou X, Gong Z, Su Y, Lin J, Tang K. "Cordyceps svampe: naturlige produkter, farmakologiske funktioner og udviklingsprodukter." J Pharm Pharmacol. 2009 mar; 61 (3): 279-91.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.