Den kropsregion, der almindeligvis betegnes som kalven, er på bagsiden af benet lige under knæet. For bedre at forstå potentielle årsager til smerte i kalve, lad os først gennemgå anatomien af dine kalve.
Kalven er lavet af tre store muskler: de to gastrocnemius muskler (medial og lateral) og soleus muskel. En anden mindre muskel kaldet plantaris muskelen er også til stede.
Der er også to knogler i kalvregionen, den større tibia og den mindre fibula. Problemer med nogen af disse kan forårsage kalvesmerter.
Årsager til kalvskader
Mens muskelskader er den mest almindelige årsag til kalvesmerter, er der andre, der kan skyldes cirkulationsproblemer, knæledsproblemer og andre tilstande. At bestemme årsagen til din ledsmerter kan hjælpe med at guide en passende behandling. Nogle af de mere almindelige årsager er:
- Kalvmuskelstamme : Dette er den mest almindelige årsag til akut startkælvesmerter. Normalt sker denne skade under en sport eller motion aktivitet. Almindelige symptomer på en kalvestamme omfatter smerte, hævelse og blå mærker.
- Medial Gastrocnemius Stamme : Den mediale gastrocnemius er den del af kalvemusklen, som oftest er skadet. Mediale hovedet af gastrocnemius er en af de tre store kalvemuskler, der er kilden til smerte, når kalvemuskelen er anstrengt.
- Plantaris Muscle Rupture : Plantaris muskel er en tynd, lille muskel, der ikke engang er til stede i omkring 10 procent til 20 procent af befolkningen. Muskelen løber langs gastrocnemius muskler, men er en lille smule af størrelsen. Plantaris-muskelen kan briste og forårsager en pludselig snappende smerte i benets bagside. Fordi musklerne ikke har nogen funktionel betydning, er behandlingen ikke-operativ.
- Achilles Tendonitis / Rupture : Achillessenen er forbindelsen mellem kalvemusklerne og hælen. Kalvesmerter betragtes som regel smerte i den blødere, muskulære del af underbenet, mens en akillessænonsbrydning typisk forårsager smerte i ryggen af hælen . Achillesbrud, der forekommer højere op på senen, bør overvejes, når man bedømmer kælpesmerter.
- Baker's Cyst : En Baker's cyste er ikke en sand cyste. Det er snarere en samling af knæleddet væske, der har slået sammen i knæets bagside. Når der opstår for store mængder væske, kan det forårsage smerter i benets bagside. Af og til vil Bakerens cyste briste, hvilket får væsken til at komme ind i kalvregionen.
- Blood Clots : En blodpropp skal betragtes som en årsag til smerte i kalve, især når smertene i kælderen ikke er det øjeblikkelige resultat af en skade. Blodpropper kan danne sig i benets dybe vener og forårsage en blokering i omløb. Dette kan forårsage hævelse og smerte i kalven. Blodpropper er mere almindelige i dagene og ugerne efter skader og kirurgiske indgreb. At vide, om du har blodpropper er vigtig. Uden behandling kan klumpen rejse til lungerne og forårsage vejrtrækningsbesvær.
- Benkramper : Kramper i benmusklerne er en almindelig årsag til smerte i kalve. Normalt er symptomerne intermitterende (ikke konstant smerte) og lettet ved strækning og varmeapplikation.
Hvornår skal jeg se en læge?
Hvis du er usikker på årsagen til dine symptomer, eller hvis du ikke kender de specifikke behandlingsanbefalinger for din tilstand, skal du søge lægehjælp. Behandling af kalvesmerter skal rettes mod den specifikke årsag til dit problem.
Nogle tegn på, at du bør ses af en læge, er:
- Manglende evne til at gå komfortabelt på den berørte side
- Skader, der forårsager deformitet af underbenet
- Kalvesmerter, der opstår om natten eller mens du hviler
- Kalv smerte, der fortsætter ud over et par dage
- Hævelse af kalven eller ankelleddet
- Tegn på en infektion, herunder feber, rødme, varme
- Eventuelle andre usædvanlige symptomer
Behandlinger for kalvesmerter
Behandling af kalvesmerter afhænger helt af årsagen til problemet. Derfor er det yderst vigtigt, at du forstår årsagen til dine symptomer, før du påbegynder et behandlingsprogram. Hvis du er i tvivl om din diagnose, eller hvor alvorlig din tilstand er, bør du søge lægehjælp, inden du begynder en behandlingsplan.
Nogle almindelige behandlinger for kalvesmerter er angivet her. Ikke alle disse behandlinger er egnede til enhver tilstand, men de kan være nyttige i din situation.
- Hvil: Den første behandling er i de fleste tilfælde at hvile musklerne og lade den akutte betændelse falde. Ofte er dette det eneste skridt, der er nødvendigt for at lindre kalvesmerter. Hvis symptomerne er svære, kan krykker også være nyttige.
- Is- og varmeapplikation : Ispakker og varmepuder er blandt de mest almindeligt anvendte behandlinger for kalvesmerter. Afhængigt af din situation kan man være bedre at bruge end den anden . Du bør også vide, hvordan man korrekt bruger dem til smerte .
- Stretching : Stretching af musklerne og sener i kalven kan hjælpe med nogle årsager til kælpesmerter. Der bør etableres en god rutine. At lære det grundlæggende vil hjælpe dig på din vej.
- Fysioterapi : Fysisk terapi er et vigtigt aspekt ved behandling af næsten alle ortopædiske tilstande. Fysioterapeuter bruger forskellige teknikker til at øge styrken, genvinde mobiliteten og hjælpe patienterne tilbage til deres aktivitetsniveau.
- Anti-inflammatorisk medicin : Ikke- steroide antiinflammatoriske lægemidler, der almindeligvis betegnes som NSAID'er, er nogle af de mest ordinerede lægemidler, især til patienter med kalvesmerter forårsaget af akut betændelse .
Et ord fra
Du kan blive fristet til selvdiagnosticere eller forsøge at behandle kalvesmerter alene, i stedet for at besøge lægen. Den gode nyhed er, at de fleste forhold, der forårsager ledsmerter, ikke kræver kirurgisk indgreb. Du skal dog være sikker på, at du kender årsagen til dine symptomer, fordi nogle af disse tilstande kræver akut behandling. Endvidere kan tilstande som blodpropper være mere alvorlige og kræver akut behandling for at forhindre systemiske komplikationer.
> Kilder:
> Childress MA, Beutler A. "Behandling af kroniske tendonskader" er fam læge. 2013 1 april; 87 (7): 486-90.
> Grabowski G, Whiteside WK, Kanwisher M. "Venøs trombose hos atleter" J er Acad Orthop Surg. 2013 februar; 21 (2): 108-17.