Lav HDL eller højt LDL-kolesterol kan øge risikoen for hukommelsestab
Hvis du har problemer med at huske at få dit kolesterol kontrolleret, er der måske en grund - en undersøgelse finder ud af, at hukommelsestab er forbundet med lave niveauer af HDL , det "gode kolesterol". Forskere mener, at dette hukommelsestab kan føre til demens senere i livet.
Undersøgelser Find lav HDL eller High LDL hæver hukommelsestabrisiko
Undersøgelsen, offentliggjort i juli 2008 i arteriosklerose, trombose og vaskulærbiologi: Journal of the American Heart Association , viste, at mænd og kvinder med lave niveauer af HDL i en alder af 60 år var mere tilbøjelige til at have hukommelsestab end dem med højere niveauer.
Anvendelsen af statin- lægemidler til at hæve HDL-niveauer eller til lavere niveauer af LDL , "dårligt kolesterol", viste sig ikke at have nogen tilknytning til hukommelsestab i undersøgelsen.
Og det er ikke første gang, forskerne har fundet en forbindelse mellem kolesterol og hukommelsesproblemer. En undersøgelse i 2002, offentliggjort i Neurology Archives , viste, at kvinder med højt niveau af LDL havde øget grader af kognitiv svækkelse, herunder hukommelsestab. Fire år senere sænkede forsøgspersoner, som sænkede deres LDL-niveauer, også deres chancer for at lide af kognitiv svækkelse.
I 2004 viste en undersøgelse fra Nederlandene, at en diæt højt i kolesterol og mættet fedt var forbundet med en øget risiko for kognitiv tilbagegang blandt middelaldrende forsøgspersoner. Den undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Neurologi , konkluderede også, at forbruget af fisk og fiskeolie var forbundet med en lavere risiko for kognitiv tilbagegang; fiskens omdømme som "hjernemad" synes at være intakt.
Løse mysteriet om kolesterol og hukommelsestab
Hvordan påvirker kolesterol hukommelse og kognitiv funktion? Det præcise svar på dette spørgsmål er et mysterium. Forskere spekulerer på, at HDL kan forbedre hukommelsen på en række måder. HDL har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, hvilket kan forbedre hjernefunktionen.
HDL kan også forhindre dannelsen af beta-amyloid , der er forbundet med plaquesne, der dannes i hjernevæv hos Alzheimers patienter.
Andre forskere, som William Connor, MD, professor i medicin ved Oregon Health and Science University i Portland, Oregon, mener, at kolesterol påvirker hjernen, der fungerer primært gennem forbindelsen mellem LDL og slagtilfælde , der skyldes plaqueformation i blodkarrene i hjerne.
"Højt kolesteroltal i blodet kan prædisponere deponering af plaque i blodkarrene", siger Connor, en specialist inden for aterosklerose (processen ved hvilken forekomster opbygges i arterier). Og han tilføjer, "slagtilfælde kan resultere i hukommelsestab."
En gennemgang af undersøgelser i 2011 bemærkede, at "kolesterol synes at være tæt forbundet med dannelsen af amyloidplakker", som udvikler sig i Alzheimers sygdom. De fleste af de undersøgelser, de så på, fandt en sammenhæng mellem kolesterol og Alzheimers sygdom.
Hvad du kan gøre ved kolesterol og din hukommelse
Mens forskere fortsætter med at samle kolesterolspaltet og hukommelsestab, er der meget, du kan gøre nu, hvis du er bekymret for dine kolesterolniveauer.
Ifølge American Heart Association, kan regelmæssig motion og undgå tobaksrøg alle medvirke til at moderere kolesterolniveauet.
Kolesterolreducerende lægemidler kan også hjælpe patienter med at nå deres kolesterolmål.
Og selvfølgelig anbefales det at spise en hjertesund kost. Foruden at undgå mættet fedt og kolesterol opfordrer Dr. Connor og andre eksperter folk til at få masser af fiber , spise frugt og grøntsager regelmæssigt og få en eller to portioner fisk om ugen.
Kilder:
Connor, William. Telefoninterview. 5 jul. 2008.
Mathew A, Yoshida Y, Maekawa T, Kumar DS. "Alzheimers sygdom: Kolesterol en trussel?" Brain Res Bull. 2011 aug 10; 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 Jul 1.
"Lavt niveau af godt kolesterol forbundet med hukommelsestab, demensrisiko." americanheart.org. 1. jul. 2008. American Heart Association. 3. september 2008.
Kalmijn, Sandra, et al. "Kostindtagelse af fedtsyrer og fisk i relation til kognitiv præstation i middelalderen." Neurology 62 (2004): 275-80. 6. september 2008.
Singh-Manoux, Archana, et al. "Lavt HDL-cholesterol er en risikofaktor for underskud og fald i hukommelse i midtlivet: The Whitehall II Study." Arteriosklerose, trombose og vaskulær biologi. 28 (2008): 1556-62.
Yaffe, Kristine, "Serum Lipoprotein Levels, Statin Use, og kognitiv funktion hos ældre kvinder." Arkiver af neurologi . 59: 3 (2002): 378-84. 3. september 2008.