Hvorfor er jeg så træt? Symptomer og årsager til kræftudmattelse
Kræft træthed er et af de mest almindelige og irriterende symptomer, du kan opleve under behandling med lungekræft. I en undersøgelse citerede kræftoverlevende træthed som at forstyrre deres livskvalitet mere end kvalme, depression og smerte kombineret. Ud over at sænke livskvaliteten kan træthed være en risikofaktor ved at sænke overlevelsen.
Vi taler alle om at være træt, men træthed i forbindelse med kræftbehandling er meget anderledes.
Hvordan føles kræftudmattelse, hvad der forårsager det, og hvad kan du gøre for at føle dig bedre?
Tegn og symptomer
Kræftens træthed er forskellig fra almindelig træthed - den slags træthed du oplever efter en travl dag, eller når du ikke har haft nok søvn. Med kræft træthed kan du føle dig træt trods en fremragende nats hvile, og beslutsomhed (eller koffein) virker bare ikke at komme forbi det. Du kan opleve nogle af disse symptomer, da du lever med træthed under kræftbehandling:
- En overvældende følelse af træthed, der ofte betegnes som "hel krops" træthed
- Træthed, der vedvarer på trods af hvile
- Bliver træt selv med enkle aktiviteter, såsom at gå til postkassen
- Vanskeligheder koncentrere sig
- Føler mere følelsesmæssigt, end du normalt ville
- Hurtig begyndelse af træthed
- Mindre ønske om at deltage i aktiviteter, du normalt nyder
Alle oplever træthed af kræftbehandling på forskellige måder, men de fleste er enige om, at det er en anden følelse af træthed, end de oplevede forud for kræftbehandling.
Årsager
Der er mange årsager til træthed. Nogle af disse er relateret til selve kræften, nogle på grund af behandling, og andre relateret til den daglige stress med at leve med lungekræft. Nogle af disse kan behandles; mens andre kan styres ved at anerkende dine begrænsninger på nuværende tidspunkt og foretage nødvendige justeringer.
Nylig forskning tyder på, at betændelse kan spille en nøgle og underliggende rolle i kræft træthed.
Nogle årsager til træthed under kræftbehandling er:
- Selve kræften . Ændringer i dit stofskifte på grund af selve kræften kan dræne din energi
- Behandling og bivirkninger af behandlingen . Kemoterapi , strålebehandling og kirurgi kan alle bidrage til træthed
- Stakåndet. Det øgede åndedræt, når du føler dig åndenød, kan duppe din energi
- Depression. Depression og træthed går ofte hånd i hånd, og det kan være svært at afgøre, hvilke symptomer der kom først
- Anæmi. Anæmi , som følge af blødning efter kirurgi, kemoterapi eller simpelthen at være syg, kan sænke dit energiniveau
- Et lavt iltniveau i dit blod ( hypoxi ). Oxygenfattigt blod kan gøre dig mere træt
- Medicin. Flere lægemidler, der anvendes under kræftbehandling, herunder smertestillende medicin, kan bidrage til træthed
- Ukontrolleret smerte. Smerter øger tydeligt træthed, så det er vigtigt at diskutere ukontrolleret smerte, du har hos din onkolog
- Mangel på hvile eller hviler for meget. Både en mangel på og et overskud af hvile kan øge træthed
- Immobilitet og manglende aktivitet . Dekonditionering, fra tid brugt på hospitalet eller genopretning i hjemmet, kan sænke dit energiniveau
- Stress. Stress kan få dig til at føle sig mere træt, og stresset ved at blive begrænset af træthed øger dette yderligere
- Vanskeligheder at spise. Dette skyldes ofte tab af appetit , mavesår eller smagsændringer . Utilstrækkelig ernæring kan sænke din reserve og føje til din følelse af træthed
Ledelse
Det vigtigste du kan gøre for dig selv er at genkende, at kræft træthed er ægte og unik. Del dine symptomer med din onkolog ved hvert besøg. Han eller hun vil udelukke eventuelle behandlingsmæssige årsager som anæmi.
coping
Hvis det er din elskede, der håndterer kræft træthed og ikke dig selv, skal du vide, at dette symptom er meget reelt.
Faktisk føler mange mennesker med kræft frustreret over, at deres kære ikke forstår. Ud over træthed, se hvad folk, der lever med lungekræft, har deltaget i denne artikel om " hvad det virkelig føles at leve med kræft ."
Hvornår skal du tale med en læge
Du bør dele eventuelle symptomer, du oplever med din onkolog, herunder træthed - ved hver aftale. Han eller hun kan have forslag til behandling, eller overveje ændringer i din behandlingsplan. Kliniske undersøgelser pågår ved at undersøge både medicin (såsom Ritalin) og kognitiv adfærdsmæssig rådgivning ("talk therapy") som metoder til behandling af kræftudmattelse. Sørg for at kontakte dit sundhedsplejehold mellem besøg, hvis du bemærker nogen pludselige ændringer i dit energiniveau, hvis din træthed forstyrrer daglige aktiviteter som at spise, eller hvis du finder ud af at håndtering af kræft er blevet overvældende på nogen måde .
> Kilder:
> Bower, J. Cancer-relaterede træthedsmekanismer, risikofaktorer og behandlinger. Naturanmeldelser. Klinisk onkologi . 2014. 11 (10): 597-609.
> National Cancer Institute. Træthed (PDQ) - Health Professional Version. Opdateret 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq