Hvad kan føre til øget hjerterisiko
Mens ferien er beregnet til at blive fyldt med glæden ved familie og venner og gode tider, for alle med hjertesygdom - eller hvis der er en øget risiko for hjertesygdomme - ferie i stedet kan være en tid med særlig risiko.
Flere undersøgelser har vist, at i vinterferien er det ikke kun hjerteproblemer der er mere tilbøjelige til at forekomme, men når de opstår, er de mere tilbøjelige til at være dødelige .
Månederne december og januar er særlig risikable for mennesker med hjertesygdomme. Og ifølge en undersøgelse fra 2004, der blev offentliggjort i Circulation , er de tre datoer folk mest tilbøjelige til at dø af hjertesygdom den 25. december, 26. december og 1. januar.
Hvorfor er ferien farlige for dit hjerte?
Hvorfor ferieperioden er en særlig farlig tid for hjertet bliver debatteret blandt eksperter. Men i forsøg på at identificere en synder har eksperterne masser af mulige årsager til at vælge imellem. Faktisk er den øgede hjerterisiko forbundet med ferien meget sandsynligt produceret af mange forskellige faktorer, der arbejder sammen.
Helligdage og risiko for hjerteanfald
Myokardieinfarkt (hjerteanfald) tegner sig for de fleste af de overskydende hjerteproblemer, der opstår i løbet af ferien.
Hjerteangreb er normalt forårsaget af en tilstand kaldet akut koronar syndrom eller ACS . ACS sker, når en aterosklerotisk plaque i en kranspulsår brækker pludselig, og en blodpropp begynder at danne sig på stedet for den brudte plaque.
Hvis blodproppen helt lukker arterien, opstår der et komplet hjerteanfald (kendt som en STEMI ). Hvis okklusionen er mindre end færdig, så lider ofret enten et "delvis" hjerteanfald (en NSTEMI ) eller ustabil angina . Alle episoder af ACS betragtes som medicinske nødsituationer, og hvis behandlingen forsinkes, kan der forekomme øget hjertebeskadigelse eller død.
Det er sandsynligvis, at ACS er mere almindeligt i løbet af ferien, at feriesæsonen har tendens til at være overflod af "triggers" for ACS - det vil sige med begivenheder, der kan fremskynde bruddet af en plaque. Her er nogle udløsere for ACS, som er mere almindelige i ferien end på andre tidspunkter. Mens denne liste understreger de risikofaktorer, vi ser især i løbet af vinterferien, skal du huske på, at flere af disse risici kan komme op med en ferie eller med en vigtig begivenhed i dit liv:
- udsættelse for koldt vejr
- eksponering for pludselige og usædvanlige niveauer af anstrengelse, såsom skovl sne
- eksponering for følelsesmæssig stress , hvilket er meget almindeligt og er ofte ret alvorligt i løbet af ferien
- bliver stillesiddende i vintermånederne
- eksponering for sygdom, især influenza , som kan producere inflammatoriske ændringer i blodkarrene
- overindgivelse i mad, alkohol og / eller tobak
- eksponering for indendørs forurening, såsom cigaretrøg, eller endda en dårligt udformet log-brændende pejs
Alle disse faktorer bidrager sandsynligvis til det overskydende i hjerteanfald, der opstår i løbet af ferien.
Helligdage og hjertesvigt
Personer med hjertesvigt - en tilstand, hvor hjertet ikke længere kan fungere tilstrækkeligt til at opfylde alle kroppens behov - er også i øget risiko i ferieperioden .
Årsagerne til, at hjertesvigt ofte forværres i løbet af ferien, ligner årsagerne til, at hjerteanfald er mere almindeligt. Disse omfatter eksponering for den kolde, pludselige anstrengelse (især efter at have slået sig af med rutinemæssig fysisk aktivitet), eksponering for "vinterinfektioner" som influenza og over-overbærenhed.
Over-overbærenhed er et specielt problem, hvis du har hjertesvigt. At lave en lavsalt kost er en almindelig årsag til, at folk skal indlægges på grund af hjertesvigt, især i løbet af ferien, ligesom der er flere drikkevarer end normalt.
Helligdage og hjertedød
Ikke alene er hjerteproblemer hyppigere i løbet af ferien, men når der opstår hjerteproblemer, er de mere tilbøjelige til at vise sig dødelige.
Ingen er sikker på grunden til dette, men den mest sandsynlige årsag er menneskets natur.
At have et hjerteproblem er aldrig praktisk, men på hvilket tidspunkt af året ville det være mindre bekvemt end i ferien? Ikke alene ville have et hjerte problem forstyrre din egen nydelse af festlighederne, men det ville forstyrre livet for alle dine kære og venner, der har arbejdet så hårdt og rejste så langt for at gøre ferien perfekt. Det er ret nemt, i disse tider at ignorere de advarselssymptomer, der muliggør tidlig evaluering og hurtig behandling. Alt for ofte overbeviser folk, der lider af et hjerteanfald i løbet af ferien, at de bare forestiller deres symptomer, eller tilskriver dem et maveproblem eller på anden måde undskylder at skulle søge øjeblikkelig lægehjælp. (Ignorerer hjertesymptomer, forresten, især på ferie, synes at være mere almindelig blandt kvinder end mænd.)
På det tidspunkt kan symptomerne ikke længere børstes, eller når dine kære kan fortælle bare ved at se på dig, at du er i problemer, kan det være for sent at forhindre en katastrofe.
Bare fordi det er helligdage betyder det ikke, at det ikke kan være dit hjerte. Faktisk, som vi lige har set, bare fordi det er helligdage, er det mere sandsynligt at være dit hjerte. Tag altid potentielle hjertesymptomer alvorligt - især i ferien.
Resumé
Hjerteproblemer - og død fra hjerteproblemer - er mere tilbøjelige til at forekomme i vinterferien end på noget andet tidspunkt. Du kan reducere dine odds for at blive offer for ferierelaterede hjerteproblemer ved at undgå de udløsere, der producerer dem, ved at være opmærksomme på symptomerne på hjertesygdomme og ved at handle på disse symptomer, når du tror, at de kan forekomme.
Kilder:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Når i løbet af året er koronar død mest sandsynligt at forekomme? En 12-årig befolkningsbaseret analyse af mere end 220.000 tilfælde. Cirkulation . 1999; 100: 1630-34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. Hjertedødeligheden er højere omkring jul og nytår end på ethvert andet tidspunkt: helligdage som risikofaktor for dødsfald. Cirkulation . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Sæsonfordeling af akut myokardieinfarkt i den anden nationalregistret for myokardieinfarkt. J er Coll Cardiol . 1998 maj; 31 (6): 1226-33.
Miljøstyrelsen. Sundhedsvirkninger af åndedrætsrøg. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf