Raynauds fænomen (også kendt som "Raynauds syndrom" eller "Raynauds sygdom") er en tilstand, hvor kolde temperaturer og / eller stress forårsager smalle blodårer at indsnævre og midlertidigt begrænser blodstrømmen til dine fingre, tæer, ører og næse.
Årsager
Forskere har endnu ikke bestemt, hvorfor blodkarrene hos mennesker med Raynaud er tilbøjelige til at spasme og indsnævres som reaktion på kolde temperaturer og stress.
Tilstanden ser imidlertid ud til at være mere almindelig blandt kvinder, såvel som personer, der lever i koldere klimaer og / eller har en familiehistorie af Raynauds.
I nogle tilfælde (kendt som "sekundære Raynauds") er syndromet forbundet med andre forhold eller livsstilsproblemer, herunder:
- åreforkalkning
- Buerger's sygdom
- Karpaltunnelsyndrom
- Rheumatoid arthritis
- Bindvævssygdomme, såsom Sjogrens syndrom , dermatomyositis og polymyositis
- Gentagen skade
- Rygning
- Systemisk lupus erythematosus (SLE)
- Systemisk sklerose (sklerodermi)
- Brug af visse lægemidler (såsom amfetamin og visse typer beta-blokkere og kræftmedikamenter)
- Skjoldbruskkirtler
Symptomer
Selv om symptomerne varierer fra person til person, forårsager Raynauds typisk de ramte legemsdele at blive hvide, så blå som reaktion på stress eller udsættelse for kulde. Et angreb kan vare et par minutter til mere end en time. Når blodgennemstrømningen genoptages, kan det berørte område blive rødt, inden det vender tilbage til sin sædvanlige farve.
I mange tilfælde viser folk med Raynauds show tegn på sygdommen i de samme fingre på begge hænder. Angreb kan være så kort som et par minutter eller så længe som flere timer.
Mens Raynaud er ikke altid ubehageligt, oplever mennesker med sekundære Raynaud ofte stikkende eller brændende fornemmelser og kan udvikle smertefulde sårdannelser eller endog gangrene.
Naturlige Retsmidler
Hidtil mangler der videnskabelig støtte til brug af retsmidler til behandling af Raynauds, men følgende tilgange kan give nogle fordele:
Biofeedback
I biofeedback-træning lærer folk, hvordan man bevidst påvirker kroppens vitale funktioner (herunder vejrtrækning, hjertefrekvens og blodtryk ) ved hjælp af afslapningsteknikker og informationsfeedback leveret af specialiserede elektroniske enheder.
Selv om nogle praktiserende brugere anvender biofeedback til at hjælpe med at kontrollere kroppens temperatur og mindske sværhedsgraden og hyppigheden af Raynauds angreb, konkluderede en forskningsrevision i 2009, at biofeedback ikke virker for Raynauds sygdom.
Kosttilskud
Preliminær forskning tyder på, at at tage essentielle fedtsyretilsætninger kan være mildt effektive til behandling af Raynauds fænomen. Vitamin B3 (også kendt som niacin) menes også at gavne mennesker med Raynauds, da næringsstoffet får blodkarene til at udvide og stimulere blodcirkulationen til huden. Imidlertid er niacin ikke blevet undersøgt grundigt som en behandling for Raynauds og kan forårsage bivirkninger som diarré, hovedpine, mavesmerter og skadelige hudreaktioner.
Ginkgo Biloba
Et andet naturligt middel antages at være nyttigt for at forhindre Raynauds angreb, ginkgo biloba er ikke blevet undersøgt grundigt for dens virkninger på sygdommen. Den tilgængelige forskning omfatter en lille undersøgelse offentliggjort i Clinical Rheumatology, der sammenlignede ginkgo biloba ekstrakt til nifedipin vedvarende frigivelse (en type medicin kaldet calciumkanalblokker). Efter behandling i otte uger viste nifedipin sig at være mere effektiv til at reducere antallet af angreb, med forbedring hos dem, der fik nifedipin på 50,1 procent sammenlignet med 31,0 procent hos dem, der tog ginkgo.
Forebyggelse af flare-ups
Din læge kan anbefale livsstilsændringer:
- Undgå koffein
- Brug beskyttelsestøj og tilbehør (f.eks. Vanter eller handsker), når de udsættes for kulde
- Stop med at ryge
- Udøver regelmæssigt
- Styring af stress
Bundlinjen
Det er for hurtigt at anbefale noget middel til at behandle Raynauds fænomen. Hvis du overvejer at prøve en naturlig tilgang, skal du først tale med din sundhedsudbyder for at afveje de potentielle risici og fordele og for at diskutere, om det er passende (og sikkert) for dig.
> Kilder:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. At sammenligne effektiviteten og sikkerheden ved nifedipin vedvarende frigivelse med Ginkgo biloba ekstrakt til behandling af patienter med primær Raynauds fænomen i Sydkorea; Koreansk Raynaud-undersøgelse (KOARA-undersøgelse). Clin Rheumatol. 2009 maj; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Pave JE. Effekten af komplementær og alternativ medicin til behandling af Raynauds fænomen: en litteraturvurdering og meta-analyse. Reumatologi 2009 48 (7): 791-5.
> Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.