Ord til at udvide dit soveordforråd

1 -

Bruxism

Bruxisme er den ubevidste, ufrivillige handling af knusning eller slibning af tænder mens du sover. Det opstår ofte i perioder med stress. Bruxisme kommer fra det græske ord "brychein", hvilket betyder gnashing af tænder. Det kan føre til tandskade, kæbe smerter og hovedpine.

2 -

katapleksi

Katapleksi er det pludselige tab af muskeltonen, der ofte udløses af intense følelser som latter, overraskelse eller vrede. Det forårsager svaghed og endog midlertidig lammelse, der nogle gange resulterer i et sammenbrud i kropsholdning. Det er et af de fire kardinal symptomer på narkolepsi .

3 -

døgnrytmen

Fra den latinske betydning "om en dag" refererer circadian til mange fænomener (især biologiske rytmer), der har en intervalllængde på cirka 24 timer. Det kan bruges i forbindelse med circadian rytme søvnforstyrrelser .

4 -

Enuresis

Mere almindeligt kendt som bedwetting, er enuresis det ufrivillige tab af urin (normalt under dyb søvn) ud over en alder, hvor frivillig kontrol bør være til stede. Det rammer oftest børn.

5 -

hippocampus

Hippocampus findes dybt inde i hjernens tidlige hjerne, en seahorseformet struktur, der styrer mange vigtige hjernefunktioner, herunder følelser og læring. Det er vigtigt for hukommelse behandling under søvn.

6 -

hypopnø

En hypopnea refererer til lavt vejrtrækning eller en forbigående reduktion af luftstrømmen, der opstår under søvn og varer i mindst 10 sekunder. Det er mindre alvorligt end apnø, hvilket refererer til et mere fuldstændigt tab af luftstrøm. Hypopnea kan forekomme på grund af en delvis obstruktion af den øvre luftvej.

7 -

Jetlag

Jetlag er en midlertidig tilstand, der skyldes hurtig rejse over tidszoner - som det kan forekomme med jet-ture - og kan lade en person opleve træthed, søvnløshed , kvalme eller andre symptomer som følge af den interne cirkadiske rytme eller biologisk ur , der er misaligneret med lokal tid.

8 -

macroglossia

Macroglossia refererer til en unormalt stor tunge, der kan hindre luftvejen og føre til søvnapnø . Hos børn kan macroglossi være forbundet med Downs syndrom, glykogens opbevaringssygdom eller medfødt hypothyroidisme.

9 -

Microsleep

Microsleep er en kort, flygtig episode af søvn, der varer fra en brøkdel af et sekund op til 10 sekunder. Det forekommer hyppigt i trætte mennesker, der forsøger at forblive vågen. Disse episoder er ukontrollable og kan føre til ulykker med bil eller tung maskineri.

10 -

Parasomni

Parasomnier er søvnforstyrrelser præget af unormal søvnadfærd . Ordet kommer fra latin og betyder "omkring søvn". Parasomnias involverer ubevidste komplekse, semi-purposeful og målrettet adfærd. Disse kan omfatte sleep terrors , sleepwalking, sove spise , sove sex, hurtig øjenbevægelse (REM) adfærd lidelse eller et vilkårligt antal potentielle adfærd, mens personen er i søvn.

11 -

Pavor nocturnus

Pavor nocturnus er en episodisk følelsesmæssig forstyrrelse, der opstår i søvn og typisk påvirker unge børn. Episoderne kan omfatte skrigende, stønnende, gysende, panik og angst. I modsætning til mareridt forekommer disse episoder i ikke-hurtig øjenbevægelse (REM) eller langsombølge søvn . En af de parasomnias , en individuel oplever pavor nocturnus er ikke fuldt bevidst og husker normalt ikke episoden om morgenen.

12 -

Retrognathia

Retrognathia er en lille eller forsænket kæbe (enten den øverste kæbe kaldte maxilla eller underkæben kaldte mandiblen), der kan predisponere for obstruktion af luftvejen. Dette kan føre til søvnapnø . Det er undertiden rettet gennem kirurgi, som bevæger kæben fremad.

13 -

Sov arkitektur

Sovearkitektur repræsenterer søvnstrukturen og består i almindelighed af et noget cyklisk mønster af de forskellige ikke-hurtige øjenbevægelser (NREM) og hurtig øjenbevægelse (REM) sovefaser . Det kan opsummeres med et diagram kaldet et hypnogram.

14 -

Somniloquy

Somniloquy er en handling eller vane at tale i sin søvn.

15 -

zeitgeber

Fra tysk for "tidsgiver" refererer zeitgeber til enhver ekstern cue, der kan medføre (eller nulstille) organismernes tidsregistreringssystem. Hos mennesker er dette cirkadiske system eller biologiske ur placeret i den suprachiasmatiske kerne inden for hjernens hypotalamus . Dette system er påvirket af zeitgebers. Disse signaler følger et periodisk mønster. Den stærkeste Zeitgeber er det naturlige mønster af lys og mørke.