Hvis du oplever problemer med at blive eller falder i søvn eller i at opnå søvn af genoprettende kvalitet - almindelige symptomer på søvnløshed - kan du være interesseret i at lære mere om sovepiller. Der er over-the-counter (OTC) og receptpligtig medicin til rådighed, og lidt forskning med et overblik kan hjælpe dig med at finde den bedste løsning.
Over-the-Counter Sovepiller
Der er et par sovende piller, der er tilgængelige som OTC medicin uden brug af recept.
Disse muligheder omfatter:
Melatonin
Dette naturligt forekommende hormon kan være nyttigt til behandling af søvnproblemer som jetlag , søvnløshed og cirkadianrytmeforstyrrelser .
diphenhydramin
Denne agent findes i mange ikke-receptpligtige sovepiller, såsom Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM og Benadryl. Det kan være nyttigt i akut søvnløshed at indlede og opretholde søvn, men dens langsigtede brug modvirkes af læger.
Receptpligtige sovepiller
Hvis din søvnløshed fortsætter, og du ikke finder lindring med brug af OTC sovende piller, kan du blive nødt til at tale med din læge om at få en receptpligtig sovepille. Der er mange muligheder til rådighed, herunder:
Ambien
Ambien er en af de mest almindeligt foreskrevne sovepiller, der er en hypnotisk medicin, der kan hjælpe med at starte søvn. Det påvirker GABA, en særlig type neurotransmitter i hjernen. En mulig bivirkning er komplekse søvnadfærd som søvnevejr eller sove med at spise .
estazolam
Solgt under mærkerne ProSom og Eurodin, denne sovende pille kan være til gavn for kortvarig eller akut søvnløshed. Det er i klassen af medicin kaldet benzodiazepiner . Det er ikke sikkert at abrupt stoppe med at tage det (i stedet skal dosen aftage) og langvarig brug afskrækkes.
Halcion
Denne sovende pille er også effektiv til kortvarig brug til behandling af søvnløshed. Markedsført med navnet Triazolam, dette er en anden benzodiazepin medicin. Som med estazolam kan den ikke stoppes abrupt og langvarig brug afløses.
Lunesta
Lunesta er en almindeligt foreskrevet sovende pille, der er nyttig til behandling af søvnløshed. Det er især nyttigt at opretholde søvn, fordi den forbliver i kroppen længere end lignende medicin. Så hvis du finder dig selv vågner midt om natten eller for tidligt om morgenen, kan Lunesta være en mulighed at overveje.
Restoril
Restoril er en anden benzodiazepin medicin, der hjælper med at behandle akut søvnløshed. Det påvirker GABA-neurotransmitteren , hvilket fører til søvnforfremmelse. Som med andre benzodiazepinmedicin bør Restoril ikke stoppes abrupt, og dets langsigtede brug modvirkes.
Rozerem
På en unik måde er Rozerem effektiv til behandling af søvnløshed . Rozerem er en sovende pille, der virker for at ændre niveauerne af hormonet melatonin i kroppen. Da melatonin er et naturligt forekommende hormon, anses denne medicin for at være ret sikker. Ligesom de fleste medikamenter er der dog potentiale for bivirkninger.
Silenor
Hvis du er bekymret for at blive afhængig af sovepiller, kan Silenor være en god mulighed for dig.
Det ser ud til at mangle et misbrugspotentiale. Det er et tricyklisk antidepressiv middel, der hjælper med søvnløshed ved lavere doser.
Sonata
For dem der har problemer med at falde i søvn, kan Sonata være en god mulighed. Det er vist at reducere den tid det tager at falde i søvn, kaldet sleep latency . Det begynder at fungere hurtigt, men det varer ikke længe i kroppen.
Trazodone
Trazodon er et andet antidepressiv middel, der forårsager døsighed og forbedrer søvnløshed. Det gør det ved at øge mængden af serotonin mellem nerveceller. Der er visse situationer, hvor lægemidlet ikke bør anvendes, som i visse psykiatriske sygdomme.
Hvordan man vælger en sovende pille
Når du står over for en skræmmende liste over muligheder, hvordan skal du vælge en sovende pille? Heldigvis behøver du ikke at træffe denne beslutning alene. I stedet bør du diskutere dine unikke behov hos din læge. Efter nøje overvejelse af din specifikke situation, herunder arten af din søvnløshed, kan du vælge den rigtige sovende pille. Hvis du i sidste ende beslutter at sovende piller ikke er til dig, kan du måske undersøge alternativer som søvnbegrænsning eller forbedre din søvnvaner .
Kilde:
Epocrates Rx Pro. Version 3.16, 2011. Epocrates, Inc. San Mateo, Californien.