10 årsager til høje triglycerider i diabetes

Årsager til, at du har højt triglycerider med diabetes

Det er ikke overraskende at have høje triglyceridniveauer, hvis du har type 2-diabetes . Ca. 80% af de mennesker med diabetes kæmper med dette problem. Forhøjede triglyceridniveauer er også en del af metabolisk syndrom , en gruppe af lidelser, som øger risikoen for hjertesygdomme, stroke og type 2 diabetes. Andre symptomer på dette syndrom omfatter højt blodsukker, højt blodtryk, lavt HDL (godt kolesterol) og overskydende mavefedt.

Definition

Triglycerider er fedtmolekyler, der udgør det meste af dit kropsfedt og fedtet, der findes i mad. Sammen med kolesterol er de et af de lipider, der cirkulerer i dit blod. Det medicinske udtryk for at have forhøjede niveauer af triglycerider er hypertriglyceridæmi.

Ved faste laboratorietests er et normalt triglyceridniveau under 150 mg / dL. Borderline high er 150 til 199 mg / dL. Høj betragtes som 200 til 499 mg / dL. Meget høj er over 500 mg / dL.

Høje triglyceridniveauer kan øge risikoen for hjertesygdomme, slagtilfælde og nerveskader. Der er en forbindelse mellem kronisk forhøjede triglyceridniveauer og aterosklerose , såvel som insulinresistens .

Årsager til høje triglycerider

Der er mange årsager til høje triglyceridniveauer. Listen nedenfor indeholder fælles årsager til mennesker, der har type 2 diabetes og relaterede problemer:

Dårlig kontrolleret type 2-diabetes : Når din diabetes ikke er i god kontrol, har du sandsynligvis højt indhold af både glucose (blodsukker) og insulin i din krop.

Insulin hjælper med at omdanne glukose til glykogen (den lagrede form af glucose) og hjælper med at opbevare glykogen i leveren. Når leveren bliver for mættet med glykogen, bruges glucose i stedet til at skabe fedtsyrer, der frigives i blodbanen. Disse fedtsyrer bruges til at lave triglycerider, der opbygges i fedtceller og bidrager til kropsfedt.

Spiser flere kalorier end du brænder : Triglycerider bruges som en hurtig energikilde mellem måltiderne. Opholdskalorier opbevares i dine kropsceller som triglycerider.

Højt kulhydratindtag : Når du spiser mad med kulhydrater, brydes fordøjelsessystemet ned og ekstraherer glukose. Glukosen absorberes derefter gennem tarmene ind i blodbanen. Som beskrevet ovenfor med dårligt kontrolleret diabetes kan overskydende glucose anvendes til fremstilling af triglycerider. Kulhydrater kommer fra mælk / yoghurt, korn (brød, pasta, ris), stivelsesholdige grøntsager (kartofler, ærter, majs), bælgfrugter, frugt, sukkerholdige fødevarer - søde drikkevarer, kager, kager, slik. Ikke alle kulhydrater er usunde fødevarer, men hvis du overvurderer kulhydrater, kan dine triglycerider øges.

Fedme : At være overvægtig eller overvægtig er ikke en garanti for, at du vil udvikle høje niveauer af triglycerider, men der er en sammenhæng mellem fedme og hypertriglyceridæmi. Der er en stærkere sammenhæng mellem overskydende talomkreds og høje niveauer af triglycerider end med kropsmasseindeks .

Insulinresistens : Insulinresistens opstår, når din krop ikke reagerer på det insulin, du laver - som følge heraf kan sukker ikke komme ind i cellerne og forbliver i stedet i blodbanen.

At være resistent over for insulins virkning bidrager til høje niveauer af både insulin og glukose og kan føre til ukontrolleret diabetes. Selvfølgelig kan ukontrolleret diabetes føre til høje triglycerider som beskrevet ovenfor.

Nyresvigt : Risikoen for kronisk nyresvigt (nyresvigt) er øget hos personer med diabetes. Faktisk er diabetes den mest almindelige årsag. Nyresvigt forårsager problemer med regulering af blodfedt og resulterer i høje triglyceridniveauer. Dette kan skyldes øget triglyceridproduktion eller manglende evne til at fjerne dem fra blodbanen eller begge dele. Nyresvigt kan også forårsage eller forværre insulinresistensen.

Genetik : Problemer med høje triglycerider kan køre i familier. Hvis dette er tilfældet, kan berørte familiemedlemmer have xanthomer eller gullige fedtholdige stoffer under huden. En undersøgelse fra 2012 viste, at lavt HDL-cholesterol og højt triglyceridniveauer på grund af genetisk disponering er relateret til øget risiko for type 2-diabetes.

Lavt skjoldbruskkirtonhormoniveau : Skjoldbruskkirtlen forekommer at have en højere forekomst hos mennesker med diabetes. Den mest almindelige lidelse er en underaktiv skjoldbruskkirtel eller hypothyroidisme . Hvis du har både højt triglycerid- og kolesteroltal, kan det være et tegn på lave skjoldbruskkirtlenhormoniveauer. Spørg din læge om at udelukke denne lidelse. Behandling for hypothyroidisme kan medvirke til lavere triglyceridniveauer.

Medicin : Visse lægemidler, såsom p-piller, østrogen, betablokkere, diuretika, steroider, retinoider, proteasehæmmere og Tamoxifen, kan øge triglyceridniveauet. Hvis du tager en eller flere af disse lægemidler, skal du tale med din læge om behandlingsmuligheder. Stop ikke med at tage disse lægemidler uden din læge vejledning.

Mad og drikkevarer: Visse fødevarer og drikkevarer synes at påvirke triglyceridniveauerne mere end andre. Når du har diabetes, har din krop mindre tolerance for disse typer fødevarer. Disse fødevarer omfatter simple sukkerarter, såsom sødede drikkevarer, kager, kager, slik, raffinerede forarbejdede korn som hvide bagels og hvid pasta, alkohol og fødevarer med højt fedtindhold, især dem med højt indhold af mættede og transfedtstoffer (forarbejdet kød - pølse, bacon , bologna, slik, stegte fødevarer).

Sådan sænkes triglycerid niveauer

> Kilder:

> Endokrine systemets patofysiologi, Fysiologiske virkninger af insulin. Colorado State University.

> Qi, Qibin; Liang, liming; Doria, Alessandro; Hu, Frank B; og Qi, Lu. "Genetisk prædisposition til dyslipidæmi og type 2 diabetes risiko i to prospektive kohorter." Diabetes 7 feb 2012 61 (3): 745-752

> Håndtering af triglycerider: 8 måder at løse et stort fedtproblem på. Harvard Health Publications.

> American Heart Association. Triglycerider.

> Vaziri, ND. "Dyslipidæmi af kronisk nyresvigt: Naturen, mekanismerne og potentielle konsekvenser." Renal Physiol 2005 290 (2): F262-F272

> Wiggin, Timothy D; Sullivan, Kelli A; Pop-Busui, Rodica; Amato, Antonio; Sima, Anders AF; Feldman, Eva L. "Forhøjede triglycerider korrelerer med progression af diabetisk neuropati." Diabetes juli 2009 58 (7): 1634-40