Find ud af fakta bag fælles myter om halsbrand
Med de fleste sundhedsmæssige forhold er der meget information derude. Nogle af det er sandt, og noget af det er det ikke. Nedenfor er 10 myter, der cirkulerer om halsbrand: fra, om drikker appelsinjuice forværrer det, om det er en alvorlig tilstand eller ej.
Myte # 1: Du forårsager din halsbrand
Falsk. Der er mange livsstilsvaner og visse fødevarer og drikkevarer, der kan forværre dine halsbrand symptomer .
Men halsbrand er en medicinsk tilstand med biologiske årsager. Selv med ændringer i livsstil og spisevaner er tilstanden stadig der, og du kan stadig opleve det. Denne kendsgerning gør sig kendt første gang du forsøger at spise spicy mad igen.
Myte nr. 2: halsbrand kan hærdes med en blandet kost
False . En intetsig diæt er ikke dårlig for folk med halsbrand. Faktisk kan det få dig til at føle sig bedre, især under en opblussen. Men intetsigende diæt alene vil ikke helbrede halsbrand forårsaget af gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD.
Myte nr. 3: Halsbrand er kun forårsaget af overskydende syre
False . Mængden af syre i maven hos en person med GERD er normalt normal. Problemet stammer fra det faktum, at syre er i den forkerte placering. I stedet for at blive i maven går den ind i spiserøret . Så hvorfor giver læger medicin til at reducere mavesyre, når overskydende syre ikke er problemet? Dette skyldes, at der mangler lægemidler, der effektivt behandler de underliggende faktorer, der forårsager syre reflux.
Myte nr. 4: Acid reflux kun forårsager problemer i min fordøjelsessystem
False . Mens halsbrand forårsaget af sur reflux i spiserøret er det mest kendte symptom på GERD , er det ikke den eneste effekt på kroppen. En anden vigtig tilstand, der kan skyldes eller forværres af sur reflux er astma. Undersøgelser tyder på, at GERD ikke alene kan forårsage eller forværre astma, men at astma- og astmamedicin kan forårsage eller forværre GERD.
Enkeltpersoner kan også opleve hedesyn forårsaget af irritation fra sur reflux i halsen eller omkring vokalbåndene eller en kronisk hoste og ondt i halsen.
Myte nr. 5: halsbrand er forårsaget af stress
Normalt falsk. Mens stress kan forværre halsbrand, er det sjældent, at det er årsagen til halsbrand. Men ekstrem fysisk stress, som det, der opleves af personer, der er alvorligt syge eller alvorligt skadede, kan forårsage ulcers at udvikle, der ledsages af halsbrand.
Myte # 6: Intet kan lindre min halsbrand
Falsk. Du kan hjælpe din halsbrand. Behandling kan omfatte receptpligtig medicin, over-the-counter retsmidler, livsstil og kostændringer . For yderligere information kan du læse om forebyggelse af halsbrand , sikre fødevarer og fødevarer for at undgå . Du kan også holde en halsbrand rekord for at finde ud af, hvad der kan udløse din halsbrand.
Myte nr. 7: sure fødevarer, som appelsinjuice, kan gøre halsbrand værre
Både True og False . Nogle sure fødevarer, som appelsinsaft, forårsager problemer for mennesker med GERD, men det er ikke på grund af syreindholdet. Selv ikke-sure appelsinsaft kan forårsage problemer for dem. Men hvad der udløser din halsbrand kan ikke udløse en andens. For at fastslå dit problemfødevarer skal du holde en fødevarelogbog eller dagbog.
Myte nr. 8: Folk med naturs halsbrand må kun sove sidde op
False . Anbefalingen er at sove på en hældning med dit hoved hævet 6 tommer ved at placere blokke under benene i hovedet af din seng eller ved at bruge en kileformet pude under din madras. Du kan bare kaste dig selv op med puder, ikke i overensstemmelse med anbefalingerne. Mens du sover på ryggen, kan du tillade syre at glide tilbage i din spiserør oftere, mens du sover med hovedet forhøjet, som på en kilepude, vil det tillade tyngdekraften at holde syren i din mave. Undersøgelser støtter også at sove på din venstre side for at undgå naturs halsbrand .
Talrige undersøgelser har vist, at sove på din højre side kan øge dine halsbrand symptomer, fordi syren tager længere tid at rydde ud af din spiserør, når du ligger på din højre side.
Myte # 9: Hvis du tager en medicin for at undertrykke mavesyre, vil du ikke være i stand til at fordøje din mad
False . Mens din krop producerer syre for at hjælpe med at fordøje mad, hjælper andre stoffer i maven også med at nedbryde fødevaren. Disse kaldes enzymer. Og selvom du tager medicin, såsom protonpumpehæmmere, der virker for at reducere produktionen af syre væsentligt, er der stadig produceret nok syre til hjælp ved normal fordøjelse af fødevarer.
Myte # 10: Halsbrand er ikke en alvorlig tilstand
False . Mens halsbrand er almindeligt, med næsten 60 millioner amerikanske voksne, der lider af halsbrand mindst en gang om måneden, er det bestemt ikke noget, der skal tages let. Kronisk halsbrand kan have en alvorlig indvirkning på individets liv. Det kan være et symptom på en mere alvorlig tilstand, gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD. Hvis kronisk halsbrand ikke behandles, kan det også føre til alvorlige komplikationer, herunder Barretts spiserør , erosiv esophagitis , esophageal strengninger og endda esophageal cancer .
> Kilder:
> Gerson LB, Fass R. En systematisk gennemgang af definitionerne, prævalensen og responsen på behandling af nattlig gastroøsofageal reflukssygdom. Klinisk Gastroenterologi og Hepatologi . 2009; 7 (4): 372-378. doi: 10,1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH-E, Kang JY. Livsstilsforanstaltninger til behandling af gastroøsofageal reflukssygdom: kliniske og patofysiologiske overvejelser. Terapeutiske fremskridt i kronisk sygdom . 2015; 6 (2): 51-64. doi: 10,1177 / 2040622315569501.
> NIH. Gastroøsofageal reflukssygdom. MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Halsbrand. MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.