Rotator manchet tårer er en almindelig skade på den komplekse skulderled. På grund af vores afhængighed af skulderen til mange aktiviteter er rotator manchetskader ofte en frustrerende oplevelse.
4 ting at vide om rotator manchet
- Rotator manchet er den gruppe af fire sener og muskler, der omgiver skulderleddet.
Ofte forveksles med andre navne (roterende manchet, rotorkop), det korrekte ord, der bruges til at beskrive disse muskler og sener, er rotatormanchetten. Når rotator manchetten er skadet, er det sener af rotator manchetten, der er skadet; Det er disse sener, der forbinder rotator manchet musklerne til benet. Når senerne er betændt eller revet, kan de ikke fungere korrekt. Rotator manchetten er ikke kun vigtig for løft og skulderstyrken, men muskler og sener er kritiske for den normale stabilitet og mekanik på skulderen. Uden en korrekt fungerende rotator manchet, ville du forvente nogle begrænsninger for normal skulderfunktion. - Ikke alle skulder smerter er fra en rotator manchet skade.
Mange mennesker med skuldersmerter kan fortælle af en ven eller et familiemedlem, at deres symptomer ligner deres rotator manchetproblem. Der er dog andre årsager til skulder smerter. Uden en nøjagtig diagnose kan behandlingen måske ikke rettes mod det egentlige problem. Hvis en anden tilstand - såsom en frossen skulder eller labral tåre - ikke er anerkendt, kan den udviklede behandlingsplan muligvis ikke være effektiv. Før du begynder en behandlingsplan, skal du sørge for at forstå kilden til din smerte.
- Rotator manchet tårer er ekstremt almindelige , især når vi alder.
Mens rotator manchet tårer er ualmindelige hos mennesker i deres 20s, 30s og 40s, som vi bliver ældre, bliver de meget almindelige. Faktisk, når en person er i 70'erne eller 80'erne, forventes rotator manchet tårer faktisk. Ligesom andre dele af vores krop skifter med alderen (tænk gråhår eller hudrynker), er en revet rotorkuffer i nogen i deres 60 år eller ældre ikke en usædvanlig begivenhed. - Næsten alle rotator manchet tårer vil forbedre med nonsurgical behandling .
Mens kirurgi spiller en vigtig og nødvendig rolle i behandlingen af disse skader, har langt størstedelen af mennesker med rotator manchetrev aldrig brug for kirurgisk indgreb og kan genoptage normal, aktiv livsstil. Selvom operationen bliver nødvendig, er det typisk ikke den første behandling af en rotator manchetskade.
Tegn på rotator manchetskader
De fleste mennesker med en revet rotator manchet opdager ikke engang, at de har et problem, da de fleste har ingen ubehag og minimal begrænsning i funktion. Hvis man oplever symptomer på et rotator manchetproblem , er det mest sandsynlige, at de skal stemme, smerte. Denne smerte er typisk over toppen af skulderen og armen. I nogle individer kan smerten falde ned udenfor armen helt til albuen.
Andre almindelige symptomer på en rotator manchet tåre omfatter:
- Svaghed i skulderen: Dette kan medføre vanskeligheder med at løfte armen op over hovedet eller vanskeligheder med aktiviteter som at nå, klæde sig eller bære objekter.
- Nummen i armen: Nogle gange, hvis der er signifikant betændelse, kan der være nerveirritation, der forårsager følelsesløshed og prikken ned i armen.
- Hævelse af skulderen: Ved akutte skader kan der opstå svulmer eller endda blå mærker omkring skulderleddet.
Behandlingsmuligheder for Rotator Cuffs
De fleste rotator manchet tårer kan behandles uden kirurgi. Faktisk er det det lille mindretal af patienter, der ender med at operere for en rotator manchetrivning. Behandlinger uden kirurgisk rotator manchet kan omfatte:
Målet med disse behandlinger er at reducere inflammation og styrke musklerne, der omgiver din skulder. Fysioterapi er ofte nyttig til forbedring af mobilitet og mekanik i skulderleddet, mens du ikke lægger for stor stress på de beskadigede muskler og sener. Selv mennesker, der gør atletiske aktiviteter, kan finde dramatisk lindring med hjælp fra en velkendt terapeut.
Rotator Cuff Surgery
I nogle situationer kan kirurgi dog anbefales at reparere de revne sener. At bestemme, hvornår operationen kan være hensigtsmæssig, afhænger af typen af rotator manchetrivning, dit aktivitetsniveau og de behandlinger, der allerede er blevet anvendt.
Mens kirurgi ofte er den bedste behandling for at forsøge at genoprette normal funktion af skulderen, er der nogle grunde, som folk vælger ikke at have operation. For det første kræver de fleste ikke fuld funktion til at gøre alle de aktiviteter, de ønsker at gøre. Mange mennesker kan gøre sport, husarbejde og deres job med rotator manchet tårer. For det andet kan rehab efter kirurgi være lang og vanskelig. Mange patienter har symptomer i seks måneder til et år efter operationen.
Der er flere kirurgiske indstillinger til behandling af en rotator manchetrev . Den nøjagtige type operation kan afhænge af faktorer, herunder størrelsen og placeringen af din tåre, din kirurgs præference og de aktiviteter, du vil kunne vende tilbage til efter operationen. Diskuter hvilken type operation, der anbefales til behandling af din rotator manchetrivning med din læge.
Rehab Efter Kirurgi
Helbredelse efter operation for en rotator manchetrev er helt afhængig af, at du er i stand til at udføre ordentlig rehabilitering og undgå aktiviteter, som kan skade helbredende sener. Rehab efter rotator manchet kirurgi kan variere meget, men der er nogle generelle principper, der gælder for de fleste mennesker, der gennemgår operation for at behandle en rotator manchet tåre.
Igen kan rehab efter rotator manchet kirurgi være lang og vanskelig. Mange patienter tager et år for at komme tilbage til normal. Nogle mindre invasive kirurgiske indgreb kan fremskynde genopretningen og gøre rehab mindre smertefuldt, men vær forberedt på et opsving, der kan være længere, end du vil have. Den gode nyhed er, at det store antal patienter er tilbage til fulde aktiviteter inden for flere måneder, og de fleste vender tilbage til deres normale aktiviteter.
Et ord fra
En rotator manchet problem, som enhver skade, er aldrig noget, nogen glæder sig over. Husk positivt, at de fleste mennesker med en er i stand til at vende tilbage til deres sædvanlige aktiviteter efter passende behandling af disse skader. Mens kirurgi kan være en effektiv behandling, kan de fleste finde succesfulde resultater med ikke-invasive behandlingsmuligheder, hvilket altid er en foretrukken rute, hvis du kan tage det.
> Kilder:
> Pappou, IP, et al. "AAOS passende anvendelseskriterier: Optimering af styringen af rotationsmuffer med fuld tykkelse" J er Acad Orthop Surg. 2013 dec; 21 (12): 772-5.
> Pedowitz RA, et al. "Optimering af styring af rotator manchetproblemer" J er Acad Orthop Surg. 2011 juni; 19 (6): 368-79.