Ville Mud Baths være en god supplerende behandling for ledsmerter?
Når folk oplever tidlige symptomer på arthritis, eller de har læge-diagnosticeret arthritis, er søgen efter smertelindring på. Alle ønsker det samme - en hurtigvirkende og effektiv løsning til håndtering af arthritismerter, så dets indblanding i de daglige aktiviteter og andre aspekter af livet er minimal.
Her er de dårlige nyheder. At finde den løsning kan tage tid, og det vil ikke være det samme for alle.
Det første dilemma for de fleste mennesker er, om man skal følge en traditionel eller naturlig behandlingssti . Så bliver det i høj grad forsøg og fejl. Du skal prøve en behandling for at bestemme dens effektivitet for dig.
Med mange af de traditionelle behandlinger har der været kliniske undersøgelser, der understøtter dens effektivitet samt dets sikkerhedsprofil. Men du skal stadig prøve det selv. Og selvom du finder en effektiv traditionel behandling, er der normalt resterende smerte og betændelse .
Med naturlige behandlinger, især dem der kan ses som mere uklare, er der ikke så meget definitiv forskning til støtte for brugen. Måske er den bedste tilgang at lære om hver smertelindrende tilgang, der interesserer dig og tale med din læge om at inkludere det som en supplerende behandling. Med andre ord skal du ikke standse din traditionelle behandling, men inddrage som en supplerende behandling (dvs. en behandling tilføjes til en anden).
Mudbad eller mudderpakningsterapi er eksempler. Forskere har set på, hvordan mudpack-terapi virker for knæledgigt , om mudder komprimerer lindrer smertefulde hænder berørt af rheumatoid arthritis , og om mudderbade kan hjælpe mennesker med psoriasisartritis, der er blevet behandlet med TNF-blokkere (også kaldet TNF-hæmmere).
Lad os se på resultaterne.
Mud Pack Therapy for Knægtes artrose
Forskere vurderede 20 undersøgelser, der opfyldte inklusionskriterier, randomiserede kliniske forsøg, systematiske undersøgelser eller meta-analyser, der vurderede mudpack-terapi på opfattet smerte, funktion og livskvalitet blandt grupper på 20 eller flere forsøgsdeltagere med diagnosticeret knæ artrose. Opfattet smerte blev analyseret i 17 undersøgelser, funktion blev analyseret i 13 undersøgelser, og livskvalitet blev overvejet i 5 af undersøgelserne.
I journalen Rheumatology blev en mudspakke defineret som "et naturprodukt, der består af en blanding af mineral- eller mineralfarmaceutisk vand (herunder havvand eller saltvand fra søer) med organisk eller uorganisk materiale fremstillet af biologiske og / eller geologiske processer og anvendt som en terapeutisk behandling i form af et mudderpakke eller bad. "
Den primære anvendelse af mud pakning terapi er angivet som lindring af reumatisk muskuloskeletale smerte. Mens den primære virkemåde af mudderpakken er termisk, er der også systemisk virkning, der gør det muligt at handle på molekylært eller kemisk niveau i degenerative tilstande, såsom slidgigt.
Der var variation i temperaturen og længden af behandlingen i undersøgelserne, fra 42 til 47 grader C (108-117 grader F) og 15 til 30 minutter, så det skal bemærkes, at der var en vis inkonsekvens i de anvendte metoder.
På trods af dette kunne forskere konkludere, at mudderpakningsterapi var effektiv for opfattet smerte, funktion og livskvalitet hos knæ artrose patienter.
Mud Komprimering Terapi for Rheumatoid Arthritis Hænder
En randomiseret, kontrolleret, dobbeltblind undersøgelse med 45 personer med reumatoid arthritis evaluerede effektiviteten af mudderkompresser anvendt på hænderne, ifølge Rheumatology International . Slamkomprimeret blev brugt 5 gange om ugen hjemme i løbet af en 3-ugers periode.
Et positivt respons på behandlingen blev defineret som en 30 procent reduktion i antallet af hævede og ømme led , en reduktion på 20 procent eller mere i sygdomsaktivitet (specifikt lægeens globale vurdering af sygdomsaktivitet) og 20 procent eller mere reduktion i ledd smerte alvorlighedsgrad (specifikt patientens globale vurdering af ledsmerter).
Resultaterne viste, at behandling med mudder komprimerer lettet smerte, der påvirker hænderne på forsøgspartnere med reumatoid arthritis og reducerer antallet af hævede og ømme led i hænderne. Resultaterne tyder på, at det faktisk kan være en effektiv supplerende behandling for hænder, der er ramt af rheumatoid arthritis.
Mud Bath Therapy for psoriasisartrose
Der var 36 studie deltagere indskrevet i en undersøgelse, der vurderede virkningen af mudder bad terapi på mennesker med psoriasisartritis, der blev behandlet med TNF blokkere inden for de foregående 6 måneders periode, ifølge journalen Joint Bone Spine .
Halvdelen af gruppen modtog mudderbadterapi, mens de fortsatte behandlingen med deres TNF-blokering. Den anden halvdel af gruppen modtog kun behandling med en TNF-blokering. Studiedeltagere blev vurderet ved hjælp af CRP , PASI , DAS28 , hævede og ømme tællinger, VAS smerte, HAQ (Health Assessment Questionnaire), SF-26 og ultralyd.
Resultater afslørede signifikant forbedring i PASI, DAS28, hævede og ømtede tællinger og HAQ i gruppen, der modtog mudbadterapi samt behandling med deres TNF-blokering. Forskere konkluderede, at mudbadterapi har en gavnlig effekt på at reducere resterende synovial inflammation hos psoriasisartritepatienter behandlet med TNF-blokkere.
Mere om mudder
Vi tænker på mudder som en simpel blanding af jord og vand, men mudder indeholder mineraler, der kan have gavnlige virkninger. Faktisk har mudder fra forskellige regioner i verden forskellige egenskaber - herunder meget højt mineralindhold. Dybest set er der tre typer mudder, der anvendes i mudderbad: mudder fra naturlige varme kilder, mudder fra under gamle søer (f.eks. Muddermudder) og mudder, der findes i havbunden (f.eks. Mudder fra Det Døde Hav).
Et ord fra
Folk, der lever med kronisk arthritis smerte, skal søge efter supplerende behandlinger for at hjælpe med at håndtere resterende smerter og betændelse. Mens mudterapi ikke er sandsynligvis din første overvejelse, synes der at være iboende fordele, som gør det til en rigtig mulighed.
> Kilder:
> Codish, S. et al. Mud Kompressorapi til hænderne på patienter med reumatoid arthritis. Reumatologi International. Volumen 25. Udgave 1. PP 49-54.
> Cozzi Franco et al. Virkninger af mud-badterapi hos patienter med psoriasisartritis behandlet med TNF-hæmmere. Fælles ben rygsøjle. 82 (2015) 104-108.
> Espejo-Antunez, Luis, et al. Klinisk effektivitet af mudpakningsterapi i knæleddegryt. Reumatologi 2012. doi: 10.1093 / reumatologi / kes322
> Mudterapi fordele. Naturopathycure.com.