Sundhedsmæssige fordele, anvendelser og mere
Thymus vulgaris er en urt langt anvendt i alternativ medicin. Mere almindeligt kendt som timian, det antages at indeholde forbindelser med antioxidant og antibakterielle virkninger. Den er tilgængelig i kosttilskudsform og bruges i alternativ medicin til at løse en lang række sundhedsmæssige problemer.
En af bestanddelene i Thymus vulgaris er thymol, en forbindelse, der viser sig at have antiinflammatoriske , antioxidante og antimikrobielle egenskaber.
Et antimikrobielt middel er et stof, der ødelægger eller undertrykker væksten af mikroorganismer, herunder bakterier og svampe.
På grund af begrænset forskning i brugen af Thymus vulgaris er det for tidligt at anbefale det som en behandling for enhver tilstand. Det er vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standardpleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge det til ethvert sundhedsmæssigt formål, skal du sørge for at konsultere din læge først.
Anvendelser af Thymus Vulgaris
Thymus vulgaris sælges ofte i flydende ekstraktform i mange naturlige fødevarebutikker og andre butikker, der specialiserer sig i naturlige produkter. Det er også bredt tilgængeligt online. Når det bruges alene eller i andre sundhedsforbindelser, er Thymus vulgaris udråbt som en naturlig behandling for følgende sundhedsmæssige forhold:
- gigt
- bronkitis
- forkølelse
- kolik
- hoste
- diarré
- øre infektioner
- flatulens
- menstruationssmerter
- præmenstruelt syndrom
- ondt i halsen
- kighoste
Thymus vulgaris hævdes også at stimulere immunsystemet , forbedre levers sundhed og reducere smerte . Når essentiel olie af Thymus vulgaris påføres hovedbunden, siges det at fremme hårvækst og hjælp til behandling af alopecia areata . Det menes også at forhindre hulrum . Thymus vulgaris bruges også nogle gange i kommercielle mundskyllevand til at bekæmpe dårlig ånde .
Sundhedsmæssige fordele ved Thymus Vulgaris
Preliminær forskning tyder på, at Thymus vulgaris kan tilbyde en række sundhedsmæssige fordele. For eksempel viser dyrebaserede undersøgelser, der er offentliggjort i løbet af det sidste årti, at Thymus vulgaris kan virke som en smertestillende middel, beskytte hjernen mod aldring-relateret skade og beskytte både hjernen og leveren mod de skadelige virkninger af alkoholmisbrug. I de seneste tests på humane celler har forskere konstateret, at Thymus vulgaris også kan bremse betændelse og øge immunfunktionen.
Derudover fandt en undersøgelse, der blev offentliggjort i et udgave af Journal of the American Mosquito Control Association i 2005, at forbindelser, der er ekstraheret fra æteriske olie af Thymus vulgaris, kan virke som myggafstødende .
Mens få undersøgelser har testet sundhedsvirkningerne af Thymus vulgaris hos mennesker, er der nogle tegn på, at urten kan hjælpe med at lindre menstruationssmerter. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Research in Medical Sciences i 2012, tildelte forskere 120 kvindelige universitetsstuderende med menstruationskræft til behandling med enten Thymus vulgaris kosttilskud eller ibuprofen. Resultaterne viste, at begge behandlinger var ligeledes fordelagtige til lindring af smerte.
Sundhed og sikkerhed Bekymringer
Da så få undersøgelser har testet virkningerne af Thymus vulgaris-tilskud, er sikkerheden ved langvarig eller regelmæssig anvendelse af denne urte ukendt.
Thymus vulgaris har vist sig at forårsage adskillige bivirkninger, herunder maveforstyrrelser. Der er også en vis bekymring for, at Thymus vulgaris kan hæmme blodkoagulation. Derfor er det afgørende at undgå brug af Thymus vulgaris mindst to uger før operationen.
Husk på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden ved brugen af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er endnu ikke blevet fastslået.
Alternativer til Thymus Vulgaris
Flere andre urter kan bidrage til at forbedre immunsystemfunktionen og beskytte dig mod sygdom. For eksempel kan at tage urter som andrografier , astragalus , echinacea og elderbær ved det første tegn på forkølelse, hjælpe med at behandle symptomer og forkorte koldens varighed.
Til urte smertelindring omfatter alternativer til Thymus vulgaris hvid pilbark , djævelens klo og ingefær . Undersøgelser viser, at hver af disse urter kan have smertelindrende virkninger.
Kilder:
Amirghofran Z, Ahmadi H, Karimi MH. "Immunomodulatorisk aktivitet af vandekstraktet af Thymus vulgaris, Thymus daenensis og Zataria multiflora på dendritiske celler og T-celler svar." J Immunoassay Immunochem. 2012; 33 (4): 388-402.
Direkvand-Moghadam A, Khosravi A. "Virkningen af en ny urte Shirazi Thymus Vulgaris på primær dysmenoré i forhold til den klassiske kemiske Ibuprofen." J Res Med Sci. 2012 jul; 17 (7): 668-70.
Fachini-Queiroz FC, Kummer R, Estevão-Silva CF, Carvalho MD, Cunha JM, Grespan R, Bersani-Amado CA, Cuman RK. "Virkninger af Thymol og Carvacrol, Bestanddele af Thymus vulgaris L. Essentiel Olie, På Inflammatorisk Response." Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 657.026.
Park BS, Choi WS, Kim JH, Kim KH, Lee SE. "Monoterpener fra timian (Thymus vulgaris) som potentielle myggebeskyttelsesmidler." J Am Mosq Control Assoc. 2005 Mar; 21 (1): 80-3.
Shati AA, Elsaid FG. "Effekter af vandekstrakter af timian (Thymus vulgaris) og ingefær (Zingiber officinale Roscoe) på alkoholmisbrug." Food Chem Toxicol. 2009 aug; 47 (8): 1945-9.
Taherian AA, Babaei M, Vafaei AA, Jarrahi M, Jadidi M, Sadeghi H. "Antinociceptive virkninger af hydroalkoholisk ekstrakt af Thymus vulgaris." Pak J Pharm Sci. 2009 Jan; 22 (1): 83-9.
Youdim KA, Deans SG. "Effekt af timianolie og thymol kosttilskud på antioxidantstatus og fedtsyresammensætning i den aldrende rottehjerne." Br J Nutr. 2000 jan; 83 (1): 87-93.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.