Rehabilitering for et brudt håndled
En Colles ' brud er en pause i radiusbenet, en af knoglerne i underarmen nær håndleddet. Bruddet opstår normalt, hvis du falder på din udstrakte hånd . Ved landing på din hånd bryder enden af din radius knogler ud og bliver skubbet mod dit indre håndled. Hvis du falder på din hånd og håndleddet er i bøjet position, kan radiusen bryde og bevæge sig mod fronten af dit håndled.
Dette kaldes en smiths brud.
Fælles tegn på en Colles 'Fracture
Hvis du har lidt traume i håndleddet eller er faldet på din hånd eller håndled, kan du have en Colles 'brud. Fælles tegn og symptomer på en håndledbrud eller Colles 'brud inkluderer:
- Smerte
- Hævelse i arm, håndled eller hånd
- Blå mærker
- Tap af mobilitet i håndleddet
- Synlig deformitet af en klump på bagsiden af underarmen nær dit håndled
Indledende behandling for en Colles 'Fraktur
Hvis du er faldet og såret dit håndled og hånd og mistænker, at du har lidt en Colles 'brud, skal du straks søge lægehjælp. Ring straks din læge eller rapport til din lokale beredskabsafdeling . Hvis du ikke gør det, kan det resultere i alvorlige komplikationer og permanent tab af arm og håndfunktion. Diagnose af en håndled fraktur er lavet af et røntgenbillede .
På grund af den smerte og hævelse, der opstår med brud, kan du ønske at lægge is på håndleddet og hånden, indtil du kommer til lægen eller nødrummet.
RICE- princippet for akutte skader kan hjælpe med at holde hævelsen under kontrol og smerten mindskes, indtil en læge kan give behandling.
Den første behandling for en Colles 'brud er at få bruddet reduceret . Det er her, hvor din læge placerer den knuste knogle eller knogler i den rigtige position, så der kan finde passende heling.
Dette gøres manuelt, hvis den knækkede knogle ikke flyttes for langt ude af position. Hvis bruddet er alvorligt, kan en kirurgisk procedure kaldet en åben reduktion intern fixering (ORIF) være nødvendig for at reducere bruddet.
Når din håndledsbrud er blevet reduceret, skal den immobiliseres. Dette gøres med en støbt eller en bøjle. Det kan også være nødvendigt at bære din arm i en slynge. Du skal muligvis besøge en fysioterapeut for at lære, hvordan du skal bære din slynge korrekt. Det er vigtigt at holde knoglerne immobiliseret, således at ordentlig heling kan finde sted. Sørg for at tale med din læge, hvis du har spørgsmål om din kast, slynge eller bøjle.
Fysisk terapi efter en Colles 'Fracture
Efter ca. fire til seks ugers immobilisering kan din læge fjerne støvet og du kan blive henvist til fysioterapi. Nogle af de almindelige forringelser, som din fysioterapeut kan måle og evaluere, omfatter bevægelsesområde (ROM) , styrke , smerte og hævelse. Hvis du havde en ORIF for at reducere bruddet, kan din fysioterapeut vurdere dit kirurgiske arvæv . Han eller hun kan også analysere din hånd, håndled og arm funktion.
Efter din første evaluering vil din fysioterapeut arbejde sammen med dig for at udvikle en passende omsorgsplan for at hjælpe med at forbedre de forringelser og funktionelle begrænsninger , du måtte have.
Sørg for at stille spørgsmål, hvis du har nogen. Din PT kan ordinere et bestemt træningsprogram efter din Colles 'brud .
Område af bevægelse . Efter en Colles 'brud har du måske mistet meget mobilitet i hånd, håndled og albue. Din skulder kan også være stram, især hvis du har iført en slynge . Udvalget af bevægelsesøvelser til hånd, håndled og albue kan foreskrives, og du må muligvis udføre ROM-øvelser derhjemme.
Styrke . Tab af styrke er almindelig efter en Colles 'brud. Øvelser der fokuserer på hånd, håndled og albue styrke kan ordineres. Igen kan du blive pålagt at udføre øvelser hjemme for at få de bedste resultater fra fysioterapi .
Smerter og hævelse . Efter en Colles 'brud kan du opleve smerte og hævelse omkring dit håndled og hånd. Din fysioterapeut kan give dig forskellige behandlinger og metoder til at mindske hævelse og smerte.
Arvæv . Hvis du har haft en ORIF-procedure for at reducere din Colles 'brud, vil der sandsynligvis være arvæv, der har udviklet sig omkring det kirurgiske snit. Din fysioterapeut kan udføre arvævsmassage og mobilisering for at forbedre mobiliteten af dit ar. Han eller hun kan også lære dig at gøre det på dig selv.
Efter nogle uger af fysioterapi skal du bemærke, at din mobilitet og styrke forbedres, mens din smerte og hævelse er faldende. Du kan måske finde det lettere at bruge din arm og hånd til at udføre funktionelle aktiviteter. Mens bruddet skal være helbredt seks til otte uger efter skade, kan du stadig være begrænset i op til 12-16 uger. Sørg for at arbejde tæt sammen med din læge og fysioterapeut for at vide, hvad du kan forvente.
Et brudt håndled eller Colles 'brud kan være en smertefuld og skræmmende oplevelse. Det kan være svært for dig at bruge din hånd og arm til at udføre grundlæggende funktioner som dressing, fodring dig selv eller børstning af dit hår. Du kan muligvis ikke udføre dit arbejde eller deltage i fritidsaktiviteter. Din fysioterapeut kan hjælpe dig med at forbedre din funktionelle mobilitet for at være sikker på, at du hurtigt og sikkert vender tilbage til normal aktivitet.
Kilde:
Hertling. , & Kessler, R. (2005). Forvaltning af almindelige muskuloskeletale lidelser: Principer og metoder til fysioterapi. (4 udg.) Lippincott Williams og Wilkins.