Hvad kan forårsage min fodsmerter?

Korrekt behandling afhænger af at identificere årsagen

Fodsmerter kan være et vagt symptom. Folk, der er blevet diagnosticeret med gigt, vil mistanke om, at deres kendte tilstand, arthritis, er årsagen til deres mavesmerter. Men der er mange forhold, der kan forårsage fodsmerter, og det er vigtigt at skelne mellem dem. For eksempel vil arthritis blive behandlet anderledes end en skade. Selv om kilden til fodsmerter viser sig at være en almindelig fodtilstand , som f.eks. Bunioner eller hammertoes, er det vigtigt at behandle tilstanden.

Beskyttelse af kropsmekanik, led og gangarter har alle indflydelse på gigt.

Foden består af 28 knogler, der er forbundet med et netværk af led , muskler, sener og ledbånd, og er en af ​​kroppens mest komplekse dele. Da foden er så indviklet, kan forskellige fodbetingelser medføre, at strukturen nedbrydes, idet betændelse og smerte er konsekvensen.

Årsager til mundpine

Fysisk traume eller skade er den mest almindelige årsag til fodsmerter, hvilket ofte resulterer i forstuvninger (skader på ledbåndene) eller brud (skader på knoglerne). Sådanne skader opstår ofte, når ankelen vender, vrider eller ruller over, langt ud over det normale bevægelsesområde . Sports fans se masser af disse i NFL eller NBA. Men det sker også med almindelige mennesker, bare i løbet af en normal dag. Sprains er smertefuldt, ja, men hvile og tid kan være mirakuløse healere. Vi kan hjælpe helingsprocessen ved at anvende RICE - hvile, is, kompression, hæve.

Hvil giver din skader den nødvendige tid til at helbrede. Is reducerer smerte og hævelse. Kompression (med elastisk bandage ) reducerer også hævelse og hastighed heling. Højde forhindrer overskydende hævelse forårsaget af blodakkumulering på skadestedet. Du kan også overveje at tage smertestillende medicin , såsom ibuprofen eller acetaminophen .

Hvis du har en historie med mavesår eller leverproblemer, skal du først kontakte din læge.

En brud har brug for lidt mere hjælp, men kræver ofte et besøg hos en ortopædlæge . Typisk vil ortopæderen bestille billedstudier. Røntgenbilleder vil som regel vise bruddet - men ikke altid. Nogle hårfraktbrud eller stressfrakturer kan kræve mere sofistikeret billeddannelse, såsom CT-scan eller MR. Hvis en knogle er brudt, kan din læge vælge at kaste foden. Gendannelsestid er typisk 4 til 6 uger. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​bruddet kan du få brug for fysisk terapi for at genvinde bevægelse efter at støbningen er fjernet.

Fodsmerter kan også udvikles uden skade. Medfødte deformiteter, aldring, overdreven stressbelastning fra at være overvægtige eller være for lange på fødderne, og noget så simpelt og fikserbart som dårlige sko (enten for stramt eller for spidsfrit eller manglende dæmpning) kan være faktorer. Selv for meget af en god ting kan være impliceret: løbere eller vandrere, der overdriver kan fremkalde fodsmerter.

Fælles fodbetingelser

Her er en liste over nogle af de mest almindelige foden lidelser:

Rådgivning din læge om fodsmerter

Overvej at søge professionel behandling, hvis:

For at finde frem til dit problem vil din læge gå ned på et eliminerende træ med spørgsmål. Forvent din læge at spørge om smertebegyndelsen; hvis begge fødder er berørt hvis smerten er konstant eller intermitterende hvis smerten er lokaliseret eller bevæger sig rundt hvis du har følelsesløshed eller andre symptomer hvad gør smerten bedre eller værre.

Forebyggelse af fodpinebetingelser

Det er altid bedst at undgå problemer, når det er muligt. Forkælelse dine fødder er ikke en dårlig idé. For at holde dine fødder i top-top tilstand anbefaler lægerne:

Kilder:

Fodsmerter og problemer. Ohio State University Wexner Medical Center.
https://wexnermedical.osu.edu/orthopedics/foot-and-ankle

Fod smerte. MedlinePlus. 2012/03/01.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003183.htm

Fod og ankel. Orthoinfo.AAOS.
http://orthoinfo.aaos.org/menus/foot.cfm