Tips til forbedring af lungekræftens overlevelse

Sådan forbedres din overlevelse fra lungekræft

Hvad hvis vi fortalte dig, at der er ting, du kan gøre for at øge dine chancer for at overleve med lungekræft - og disse ting omfatter ikke kirurgi, kemoterapi eller strålebehandling? Sandheden er, at der er ting, du kan gøre for at forbedre dine odds. Ting, der er naturlige og ikke-medicinske, såsom livsstilsfaktorer og social støtte.

I samme åndedrag som vi siger, at vi ikke ønsker, at nogen føler, at de ikke gør nok. Vi kender alle til mennesker, der gjorde alt rigtigt og udviklede kræft, og det gik alligevel fremad. Faktum er, at overlevelsesraten fra lungekræft ikke er det, vi ønsker. Men selvom disse tips ikke forbedrer din egen overlevelse, kan de forbedre livskvaliteten du lever i dag.

1 -

Find support

Føler socialt isoleret, føles det ikke godt, men at have et stærkt støttesystem kan faktisk forbedre overlevelse med lungekræft . Ikke alle undersøgelser har vist dette. En nylig undersøgelse viste, at patienter, der blev operation for lungekræft, ikke syntes at gå bedre eller værre, hvis de havde god social støtte.

Men vurderinger af andre undersøgelser foreslår ellers. En stor undersøgelse (en der så på resultaterne fra næsten 150 undersøgelser) undersøgte effekten af ​​sociale forhold på sygdom og dødelighed fra en lang række medicinske tilstande. Det viste sig, at folk med stærkere sociale relationer havde en 50 procent øget sandsynlighed for overlevelse. Ser man alene på kræft, viste en anden undersøgelse (der udarbejdede næsten 90 undersøgelser), at højt niveau af opfattet social støtte var forbundet med en 25 procent lavere relativ dødsrisiko.

At have et supportnetværk alene kan hjælpe, men vi skal også spørge og modtage. Efter at jeg blev diagnosticeret med kræft, var en af ​​de bedste råd, jeg modtog, at lære at modtage. Ikke bare fordi jeg havde brug for hjælp, men fordi det faktisk er en gave, kan vi give andre. Som en ven fortalte mig, "Den bedste måde at udtrykke taknemmelighed for en gave er at modtage det fuldt ud." Folk vil hjælpe. Det er vigtigt at huske på, at en ven eller en elsket ikke kan gøre alt. Kræft kan bogstaveligt talt tage en landsby. Nogle mennesker nyder at lytte. Andre nyder at rengøre. Endnu andre nyder at tilbyde rides.

• Sådan Find en Lungekræft Support Group
• Støtte en elsket med kræft

2 -

Kend symptomerne på depression

Undersøgelser har vist, at psykologisk lidelse, såsom løbende depression og angst, er en forudsigelse for overlevelse for mennesker med kræft - og denne forbindelse er særlig stærk blandt mennesker med lungekræft.

Hos personer med avanceret lungekræft boede de, der var deprimerede på tidspunktet for deres første kemoterapi , kun halvt så lang som de, der ikke var deprimerede. I en anden undersøgelse median overlevelse (det vil sige den tid, hvorefter 50 procent af menneskerne stadig lever og 50 procent er døde), var fire gange kortere hos mennesker, der var deprimerede.

Risikoen for selvmord er også to til 10 gange højere blandt mennesker med kræft end den generelle befolkning. Risikoen er størst for mænd og i de første måneder efter en diagnose af kræft.

Det er vigtigt at skelne mellem depression i forekomsten af ​​kræft og normal sorg. De fleste alle føler tristhed og sorg, da de klare en diagnose af kræft, men klinisk depression er mindre almindelig. Det kan være nyttigt at gøre dig bekendt med symptomerne på depression og at tale med din læge, hvis du føler dig deprimeret.

• Mere om lungekræft og depression

3 -

Bed om et palliativ plejebesøg

Jeg er sikker på, at nogle af jer sagde "huh?" når du læser overskriften ovenfor. Er det ikke som hospice? Hvorfor taler du om det i en artikel om måder at forbedre lungekræft overlevelse?

Betegnelsen palliativ pleje er stort set misforstået. Det er en tilgang, der søger at forbedre livskvaliteten for mennesker, der oplever en alvorlig medicinsk tilstand, ved at tage fat på følelsesmæssige, fysiske såvel som åndelige behov og bekymringer. Under et palliativ plejebesøg besøger de fleste mennesker med et hold, der omfatter en læge, en sygeplejerske og en socialrådgiver, for at tage fat på det fulde spektrum af bekymringer, du måtte have under din kræftbehandling.

En undersøgelse fra 2010 viste, at personer med avanceret lungekræft, der havde en palliativ pleje efter deres diagnose, overlevede i gennemsnit 2½ måneder længere end dem, der ikke havde nogen rådgivning.

Nogle kræftcentre udbyder rutinemæssigt en palliativ pleje efter en diagnose af kræft. Hvis du ikke har fået denne mulighed, kan det være værd at spørge din onkolog, hvad der er tilgængeligt på dit kræftcenter

4 -

Opdrage dit åndelige liv

Selv om lægevirksomheden har været langsom til at indarbejde spiritualitet i kræftbehandlingsplaner, kan et aktivt åndeligt liv spille en rolle i overlevelse af lungekræft.

For det første er det vigtigt at definere spiritualitet. National Cancer Institute definerer åndelighed som individets tro på meningen med livet. For nogle mennesker kan dette tage form af organiseret religion. For andre kan det være repræsenteret ved meditation, yoga eller kommunisere med naturen.

Et par små undersøgelser af personer med fase IV lungekræft fandt ud af, at mennesker med et mere aktivt åndeligt liv ikke alene havde et bedre respons på kemoterapi, men overlevede i længere tid.

Når det er sagt, kender jeg til mange mennesker med meget aktive åndelige liv, der mistede deres kamp med lungekræft. Men selvom et aktivt åndeligt liv ikke forbedrer overlevelsen, har andre undersøgelser fundet ud af, at spiritualitet klart spiller en rolle i håndtering af kræft og livskvalitet, mens man lever med kræft.

• Åndelighedens rolle i lungekræftbehandling
• Meditation for kræftpatienter

5 -

Kom forbi Stigma

De fleste mennesker med lungekræft er for bekendt med sygdomens stigmatisering. Hvad er en af ​​de første kommentarer folk gør? "Hvor længe har du ryget?" Ufølsomme bemærkninger kan være stressende, når du forsøger at klare behandlingens hårdhed. Men ud over det har stigmatisering af lungekræft faktisk holdt nogle mennesker fra at få den pleje, de har brug for og fortjener. Undersøgelser har også vist, at læger, til tider, er mindre aggressive ved behandling af lungekræftpatienter end patienter med andre former for kræft.

Sørg for at læse afsnittet i denne artikel om at være din egen advokat (nedenfor).

• Stigmen af ​​lungekræft
• Håndtering ufølsomme bemærkninger
• Håndtering af skyld i rygning

6 -

Har en forståelse af blodpropper og deres forebyggelse

Blodpropper, også kendt som dyb venetrombose, forekommer hos 3 til 15 procent af mennesker med lungekræft. Blodpropper dannes normalt i benene eller bækkenet og kan være livstruende, hvis de går af og rejser til lungerne. I en undersøgelse var der en 70 procent øget risiko for at dø hos mennesker med lungekræft, der oplevede blodpropper.

• Bevidsthed og forebyggelse af blodpropper
• Lungeembolus

7 -

Spis en sund kost

Vi ved, at at spise en sund kost kan få os til at føle os bedre, men det kan også reducere chancerne for kræft tilbagevendende. Det amerikanske institut for kræftforskning (AICR) er kommet med kosttilskud til mennesker, der håber at forhindre kræft i første omgang. For kræftoverlevende anbefaler de at følge disse retningslinjer for at forhindre en gentagelse.

Tjek artiklen nedenfor for at lære om undersøgelser, der har set på effekten af ​​kost på lungekræft.

• Lungekræft Fighting Foods

8 -

Få lidt øvelse

Fysisk aktivitet har vist sig at spille en rolle i forebyggelse af lungekræft, men det er lidt mindre klart, om det kan forbedre overlevelsen hos mennesker, der allerede lever med sygdommen.

For dem der kan tolerere motion, kan det sænke sandsynligheden for for tidlig død og også reducere risikoen for død på grund af andre aldersrelaterede sygdomme. Survival til side viser undersøgelser, at motion forbedrer livskvaliteten for mennesker, der lever med lungekræft. I øjeblikket ved vi ikke, hvilken type øvelse eller hvor meget tid der er brugt på det, der er mest nyttigt. Spørg din onkolog hvad hun anbefaler.

• Træning og lungekræft
• Fordele ved Yoga for kræft Overlevende

9 -

Stop med at ryge

Jeg valgte at inkludere rygning nær bunden af ​​denne liste, fordi jeg ikke vil tilføje til stigmatisering af lungekræft. Men fortsætter med at ryge efter en diagnose af lungekræft kan betyde lavere overlevelse.

Tidligere har undersøgelser foreslået, at folk, der holder op med at ryge efter en diagnose af lungekræft, får bedre med kirurgi og reagerer bedre på strålebehandling. For personer med tidlig stadium lungekræft viste en nyere undersøgelse en endnu mere dramatisk virkning at holde op med. Hos mennesker med tidlig stadium ikke-småcellet lungekræft og lavcellet lungekræft i begrænset stadium blev fem års overlevelse mere end fordoblet hos dem, der kunne slå vanen efter deres diagnose.

Hvis du kæmper for at afslutte, skal du tjekke afslutte ryger værktøjskasse artiklen nedenfor som en start.

• Top 10 grunde til at holde op med at ryge med kræft

10 -

Vær din egen advokat

Vi har ingen klare statistikker, der fortæller os, at det at være vores egen advokat hæver overlevelse. Men vi ved, at det er vigtigt at få det bedst mulige.

At finde en onkolog og et hospital system du føler dig godt tilpas med er en start. At stille spørgsmål og gøre din forskning (og have elskede hjælp hvis det er nødvendigt) kan hjælpe med disse beslutninger. For eksempel tyder nogle undersøgelser på, at overlevelse fra lungekræftkirurgi er højere på hospitaler, der udfører større mængder kirurgi. Muligheden for at udforske kliniske forsøg kan også være vigtigt for dig. På trods af at National Cancer Institute anbefaler at undersøge kliniske forsøg, hvis du har fase III eller fase IV lungekræft, gør kun et lille antal patienter med lungekræft det.

Endelig kender symptomerne på lungekræft nødsituationer . Selvom der er mange grunde til, at folk kan søge omsorgen for symptomer uden for vores kontrol som læger, er det hjerteskærende, når nogen ikke gør det på grund af noget, der ville være blevet løst nemt med et nødbesøg og hospitalsindlæggelse.

Tjek artiklerne nedenfor for at være din egen advokat:

• Hvordan være din egen advokat som kræftpatienter
• Betydningen af ​​en anden udtalelse med lungekræft

11 -

Referencer

_{American Institute for Cancer Research. AICRs retningslinjer for kræftoverlevende. Tilgængelig 02/15/16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines}

_{Anguiano, L. et al. En litteraturundersøgelse af selvmord hos kræftpatienter. Kræftpleje . 2011 september 23. (Epub forud for print)}

_{Arrieta, O. et al. Forening af depression og angst på livskvalitet, behandlingsadhærens og prognose hos patienter med avanceret ikke-lillecellet lungekræft. Annaler om kirurgisk onkologi . 2012 dec 22. (Epub forud for print).}

_{Chen, M. et al. Depressive symptomer under den første kemoterapycyklus forudsiger dødelighed hos patienter med avanceret ikke-småcellet lungekræft. Støttende pleje i kræft . 2011. 19 (11): 1705-11.}

_{Giannousi, Z. et al. Ernæringsstatus, akutfasespons og depression hos patienter med metastatisk lungekræft: korrelationer og associeringsprognose. Støttende pleje i kræft . 2011 okt 1. (Epub forud for print).}

_{Hamer, M. et al. Psykologisk nød og kræft dødelighed. Journal of Psychosomatic Research . 2009. 66 (3): 255-8.}

_{Holt-Lunstad, J. et al. Sociale forhold og dødelighedsrisiko: en meta-analytisk gennemgang. PLoS Medicine . 2010. 7 (7): e1000316.}

_{Jones, L. Fysisk aktivitet og overlevelse af lungekræft. Seneste resultater i kræftforskning . 2011. 186: 255-74.}

_{Levi, D. et al. Bestemmelse af forekomst og forudsigere af dyb venetrombose hos patienter med ikke-småcellet lungekræft. Journal of Clinical Oncology . 2006. 24 (18S): 7159.}

_{Lissoni, P. et al. En åndelig tilgang til behandling af kræft: Sammenhængen mellem troscore og respons på kemoterapi hos avancerede patienter med lungecancer hos ikke-småcellede celler. In vivo . 2008. 22 (5): 577-81.}

_{Lissoni, P. et al. Effekt af kræftkemoterapi i forbindelse med synkronisering af kortisolytme, immunstatus og psykospredelig profil i metastatisk ikke-småcellet lungekræft. In vivo . 2008. 22 (2): 257-62.}

_{LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH. Vurdering af skyld og skam hos patienter med ikke-småcellet lungekræft sammenlignet med patienter med bryst- og prostatacancer. Klinisk lungekræft . 2008. 9 (3): 171-8.}

_{Parsons, A. et al. Påvirkning af rygestop efter diagnose af tidlig stadium lungekræft på prognose: systematisk gennemgang af observationsstudier med meta-analyse. British Medical Journal . 2010. 340: b5569.}

_{Pinquart, M. og P. Duberstein. Foreninger af sociale netværk med kræft mortalitet: en meta-analyse. Kritiske anmeldelser i onkologi / hæmatologi . 2010. 75 (2): 122-37.}

_{Pinquart, M. og P. Duberstein. Depression og kræft dødelighed: en meta-analyse. Psykologisk Medicin . 2010. 40 (11): 1797-810.}

_{Pirl, W. et al. Depression efter diagnose af avanceret ikke-småcellet lungekræft og overlevelse: en pilotundersøgelse. Psychosomatics . 2008. 49 (3): 218-24.}

_{Saito-Nakaya, K. et al. Civilstand, social støtte og overlevelse efter helbredende resektion i ikke-småcellet lungekræft. Cancer Science . 2006. 97 (3): 206-13.}

_{Tagalakis, V. Høj risiko for dyb venetrombose hos patienter med ikke-småcellet lungekræft: et kohortestudie på 493 patienter. Journal of Thoracic Oncology . 2007. 8: 729-34.}

_{Temel, J. et al. Tidlig palliativ pleje til patienter med metastatisk ikke-småcellet lungekræft. New England Journal of Medicine . 2010. 363 (8): 733-42.}

_{Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH. Forskelle i primærplejeklinikers tilgang til patienter med ikke-småcellet lungekræft sammenlignet med brystkræft. Journal of Thoracic Oncology . 2007. 2 (8): 722-8.}