8 Overraskende symptomer på en glutenallergi

Så du føler dig træt og hovedpine, og dit fordøjelsessystem har været ude i et stykke tid. Måske har du nogle andre symptomer som et udslæt eller en hyppig følelse af, at din hjerne er i tåge.

Du har hørt om gluten eller den glutenfri diæt, og du ved, at mange mennesker går glutenfri, og du begynder at spekulere på, om du også kan få en glutenallergi.

Der er faktisk fem forskellige slags glutenallergier , og hver har sit eget særskilte sæt tegn og symptomer. Alligevel er der masser af overlapning mellem disse fem forhold, og mange af deres symptomer involverer de typer af nogle gange vage problemer, der er nævnt ovenfor: fordøjelsesproblemer, hudproblemer og neurologiske problemer.

Selvfølgelig vil ikke alle med disse symptomer have en glutenallergi, da der er mange andre mulige årsager til hver. Men muligheden er værd at overveje, hvis du og din læge ikke kan identificere andre mulige årsager til dine problemer.

Med det, at have en eller flere af disse otte symptomer kan indikere en glutenallergi. Det næste trin derfra bliver testet for en glutenallergi eller taler med din læge om en forsøg med en glutenfri diæt .

1 -

Dysfunktionel fordøjelse

Ikke alle med et glutenrelateret problem har fordøjelsesproblemer, men nok mennesker har dette problem for at gøre det til nummer et på vores liste.

Disse såkaldte fordøjelsesproblemer kan medføre diarré, forstoppelse, tilbagesvaling eller simpelthen mavesmerter, og de ses ofte, når du har en af ​​de to mest almindelige typer af glutenallergi: cøliaki og ikke-cøliaki glutenfølsomhed . Disse symptomer kan variere fra blot irriterende til fuldstændig svækkende.

Hertil kommer, at personer, der har fået diagnosticeret irritabel tarmsyndrom, i nogle tilfælde faktisk har en form for glutenallergi, og når de holder op med at spise gluten, nedsættes deres IBS eller går helt væk.

Det er vigtigt at præcisere, at du ikke behøver at have fordøjelsessymptomer for at få en glutenallergi. Faktisk har mange mennesker en af ​​de andre problemer på denne liste som deres primære symptom. Men hvis du har dysfunktionel fordøjelse, er det muligt, at gluten er årsagen.

2 -

Rød, kløende bump

Personer med cøliaki og ikke-celiacgluten følsomhed er tilbøjelige til forskellige former for hududslæt.

Måske er den mest kendte (og kløende og mest elendige) af disse udslæt en autoimmun hudstilstand kendt som dermatitis herpetiformis eller "DH" for kort. DH (en af ​​vores fem forskellige typer af glutenallergi) forekommer i forbindelse med cøliaki. Det er en intens kløende udslæt, som også ofte "brænder" og "sting" og fremstår som røde, vandfyldte bump.

Den gode nyhed er, at denne ubehagelige udslæt effektivt kan behandles med en kombination af en medicin kaldet dapsone og en glutenfri diæt.

Foruden dermatitis herpetiformis er der andre udslæt forbundet med cøliaki (eller glutenrelaterede lidelser), selv om foreningen ikke er videnskabeligt bevist, som det er hos DH. Eksempler på disse udslæt omfatter:

• Psoriasis
• Kronisk urticaria (elveblest)
• Atopisk dermatitis

Det store billede her er, at ikke alle udslæt skyldes gluten. Men hvis du har røde støder, der bare ikke vil gå væk uanset hvad du gør, kan du overveje din kost som en mulig årsag.

3 -

Tåget hjerne

At have en tåget hjerne betyder, at du har svært ved at koncentrere dig eller oplever kortvarig hukommelse bortfald. Du kan også finde dig selv at miste dit tankegang i samtaler eller når du skriver, og du kan til tider blive forvirret eller desorienteret.

Hjerne tåge er et øverste symptom i tre af de fem forskellige typer af gluten allergier. Med andre ord rapporterer personer med cøliaki, ikke-cøliaki glutenfølsomhed og hjerneforstyrrelsen glutenataksi alle varierende grader af hjernemåge.

Selvfølgelig, at have hjerne tåge er ikke en slam dunk indikation du har en form for gluten allergi. Der er en lang række andre tilstande, der omfatter hjerne tåge som et symptom, herunder fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom.

Men hvis du har hjerne tåge (potentielt kombineret med nogle af disse andre tegn), kan du overveje at få testet for en glutenrelateret lidelse.

4 -

Pounding hovedpine

De fleste mennesker får hovedpine nu og da. Men mennesker med glutenallergi, især dem med glutenfølsomhed uden celleceller, og i mindre grad dem med cøliaki, synes at være særligt tilbøjelige til dem. Derudover kan migræne udløses af gluten.

For at sikkerhedskopiere dette opdagede en 2013-undersøgelse i hovedpine , at 56 procent af personer med glutenfølsomhed og 30 procent af dem med celiaci-sygdom lider af kronisk hovedpine sammenlignet med 14 procent af personer i kontrolgruppen. Omkring 23 procent af dem med inflammatorisk tarmsygdom rapporterede også kronisk hovedpine.

Da forskerne kiggede specifikt på mennesker, der havde migrænehovedpine, fandt de migræne forekom hos 21 procent af personer med celiaci og 14 procent af dem med inflammatorisk tarmsygdom. (Nogle mennesker med IBD føler sig bedre, når de følger den glutenfri diæt .)

Så da visse fødevarer kan forårsage hovedpine og migræne hos dem, der er modtagelige, er det kun logisk at også overveje gluten som en potentiel udløser.

5 -

Stifter og nåle

Det er ret almindeligt at lade din fod eller hånd falde i søvn hver gang imellem, men folk, der har en glutenallergi, kan have permanente "pins og nåle" i deres arme, ben eller fødder.

Dette pins og nål problem i dine hænder og fødder kaldes perifer neuropati. Når du har perifer neuropati, kan du opleve intermitterende eller konstant prikken i dine ekstremiteter eller endda følelsesløshed, da nerveskaden skrider frem.

Perifere neuropati forekommer hos op til halvtreds procent af dem med celiaci-sygdomsformen af ​​glutenallergi, og hos langt de fleste af dem med glutenataksi. Det er ikke klart, hvor mange mennesker med ikke-celiacglutenfølsomhed også har perifert neuropati, men læger, der behandler mennesker med denne tilstandsrapport, er også ret almindelige.

Selvfølgelig betyder simpelthen at din fod falder lejlighedsvis ikke, at du har en glutenallergi. Faktisk er perifer neuropati ganske almindelig. For eksempel er det tæt forbundet med diabetes. Det kan også skyldes skader, nyrelidelser og mangel på vitamin, blandt andre forhold.

Alt i alt, hvis du ikke har en anden potentiel forklaring på din perifere neuropati, vil du måske gerne tale med din læge om, hvorvidt det kunne skyldes gluten. Nerveskade kan være svært at helbrede, men nogle undersøgelser (ikke alle) tyder på, at du måske kan bremse eller standse skaden ved at følge en glutenfri diæt.

6 -

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder

Undersøgelser viser, at personer med nyligt diagnosticeret cøliaki er mere tilbøjelige end gennemsnittet til at lide af symptomer på ADHD , og disse symptomer har tendens til at forbedre eller forsvinde helt, når personen begynder at spise glutenfri.

Det er mindre klart, om personer med ikke-celiacglutenfølsomhed kan have ADHD-symptomer, der lindres af den glutenfri diæt, da medicinsk forskning simpelthen ikke har løst dette spørgsmål. Mange forældre rapporterer succes, når de fjerner gluten fra deres ADHD-diagnosticerede børns kostvaner, uanset hvad forskning har (eller ikke) endnu vist.

Men denne effekt kan simpelthen skyldes eliminering af stærkt sukkerede, ikke-næringsrige forarbejdede fødevarer, hvoraf de fleste tilfældigvis har gluten i dem.

Den nederste linie er, at glutenfri kan hjælpe din ADHD, hvis du har cøliaki, og det kan hjælpe dine symptomer, hvis du har ikke-celiacglutenfølsomhed (eller muligvis en anden form for glutenallergi).

Selv om brug af kost til behandling af ADHD er kontroversiel (og nogle nyere undersøgelser har ikke vist en fordel), kan det være værd at tale med din læge om, hvorvidt eliminering af gluten kunne hjælpe.

7 -

Depression og angst

Depression og angst er almindelige psykiatriske problemer. Faktisk har omkring 18 procent af den samlede amerikanske voksne befolkning en angstlidelse, og næsten 7 procent af de amerikanske voksne har stor depressiv lidelse. Men er disse to lidelser forbundet med de forskellige former for glutenallergi?

Du kan blive overrasket over at lære at mange studier har fundet sammenhæng mellem cøliaki, depression og angst både hos voksne og i teenagere. Der kan også være forbindelser mellem disse tilstande og glutenataksi, en neurologisk glutenallergi, der primært involverer tab af motoriske færdigheder.

Og mennesker, der har ikke-celiac-glutenfølsomhed, rapporterer også depression og angstniveauer, som synes at være højere end dem i den generelle befolkning, selvom der endnu ikke er nogen videnskabelig forskning, der skal sikkerhedskopiere disse observationer.

Så hvad betyder alt dette? Nå, som med de andre sundhedsmæssige problemer på vores liste over gluten allergi tegn, kan det ikke betyde noget. Men hvis du har depression eller angst, kan det ikke skade at tale med din læge om, hvorvidt en af ​​typerne af glutenallergi kan skyldes.

8 -

Ufrugtbarhed og problemer med at opstå

Der er en stærk sammenhæng mellem infertilitet og cøliaki, hvilket måske er den bedst accepterede form for glutenallergi.

Både kvinder og mænd, der har fået diagnosticeret cøliaki, er kendt for at kæmpe med infertilitet. Det er muligt, at celiac-associeret fejlernæring kan spille en rolle i denne kamp, ​​men læger er ikke helt sikre på, hvad der faktisk forårsager infertilitet hos personer med celiaciasygdom.

Når det kommer til ikke-cøliaki gluten følsomhed, er billedet mildere. Selvom nogle sundhedsudbydere mener, at de er forbundet, er der simpelthen ikke meget medicinsk forskning om denne form for glutenallergi og infertilitet.

Den gode nyhed er, at hvis du er diagnosticeret med cøliaki, kan glutenfri hjælpe dig med at blive gravid, da studier har vist, at glutenfri diæt hjælper med fertilitet hos både mænd og kvinder.

Hvis du har ikke-celiacglutenfølsomhed, kan en glutenfri diæt hjælpe dig og din partner med at tænke, men der er ikke noget robust videnskabeligt bevis for at understøtte dette endnu. Under alle omstændigheder kan det være værd at diskutere muligheden for din OB-GYN.

9 -

Du kan have en Gluten Allergi-hvad nu?

Først bør du se din læge, så du kan tale om dine symptomer og familiehistorie ( cøliaki er bestemt genetisk ). Din læge kan anbefale dig at blive testet for coeliaki, og for at gøre det skal du fortsætte med at spise gluten, indtil al din test er færdig.

Hvis du har et udslæt, der ligner disse dermatitis herpetiformis fotos , kan du også se en hudlæge også. Hun kan teste udslæt for at se om det virkelig skyldes gluten.

Diagnostisering af glutenataksi er mindre ligetil, og nogle neurologer har ikke accepteret betingelsen. Hvis du tester negativ for cøliaki og dermatitis herpetiformis, men har symptomer på glutenataksi, kan din læge anbefale dig at prøve den glutenfri diæt for at se, om dine symptomer forbedres.

Endelig er der stadig ingen accepteret diagnostisk test for ikke-cøliaki gluten følsomhed. Selvom forskere arbejder på at udvikle en. Så i øjeblikket er det en diagnose af udelukkelse, hvilket betyder, at din læge udelukker andre mulige tilstande (herunder cøliaki), før du overvejer glutenfølsomhed.

Et ord fra

Den ultimative test for alle typer glutenallergier vil være dit svar på den glutenfri diæt. Hvis dine symptomer rydder op, er det en ret god indikator for, at gluten er et problem for dig.

Endelig er det vigtigt at bemærke, at ved at holde sig til en glutenfri diæt kan det være vanskeligt i starten, men det er fuldstændig gennemførligt. Tal med din læge om at se en diætist, der kan hjælpe dig med at vælge fødevarer og opskrifter, der ikke kun smager lækre, men er sunde og fri for gluten.

> Kilder:

> Biesiekierski J. et al. Gluten forårsager gastrointestinale symptomer hos personer uden kølsygdom: En dobbeltblind randomiseret placebo-kontrolleret prøveperiode. American Journal of Gastroenterology. 2011 mar; 106 (3): 508-14; quiz 515.

> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Køliaki og dermatologiske manifestationer: Mange hudtanker for at udfolde glutenfølsomme enteropati. Gastroenterol Res Pract . 2012; 2012: 952.753.

> Niederhofer H. Forening af opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse og cøliaki: en kort rapport. Prim Care Companion CNS Disord. 2011; 13 (3).

> Sapone A et. al. Spektrum af glutenrelaterede lidelser: konsensus om ny nomenklatur og klassifikation. BMC Medicine. 2012 7 februar, 10: 13.

> Volta U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, Studiegruppen for Glutenfølsomhed uden Celiac. En italiensk prospektiv multicenterundersøgelse af patienter, der mistænkes for at have følsomhed uden celleceller. BMC Med . 2014, 12: 85.