For de fleste thyroid patienter, der har skjoldbruskkirtlen sygdom er en levetid, kronisk sundhedstilstand, der ofte kan være udfordrende. Som patienter gør vi vores bedste for at blive informeret og træffe foranstaltninger, der hjælper med at forbedre vores sundhed, men med så meget at lære - og nogle gange begrænset information fra sundhedspersonale - er det nemt at komme på sporet på forskellige måder.
Bliv på sporet.
Lær om disse ni skjoldbruskkirtelfejl, som du måtte lave.
1. Stop med at blæse din medicin
Et af de mest almindelige spørgsmål, jeg hører fra læsere og lær mere om, hvorfor nogle skjoldbruskkirtel patienter nægter at tage deres ordinerede medicin .
Og hvis du har gode hensigter, men har svært ved at huske at tage din skjoldbruskkirtel medicin , er der 10 måder at huske at tage dine skjoldbruskkirtler .
2. Stop med at vente på sidste øjeblik for at få medicinpåfyldninger
En af de mest almindelige klager jeg hører fra patienter er, at de har ringet ind for at få refill, og lægen vil ikke bestille refillet uden at patienten kommer ind til en aftale og til tider også med blodarbejde. Og en af de mest almindelige klager, jeg hører fra læger, er, at patienter annullerer aftaler eller ikke har en opfølgning på bøgerne, og så vent indtil deres sidste skjoldbruskkirtlen - uden genfyldninger - er i flasken - - og så ring til kontoret, frantisk anmode om en refill, og blive sur, når de bliver fortalt, at de skal have en aftale eller komme ind for at få påfyldningen.
Patienterne præciserer med din læge, hvor ofte han eller hun vil se dig om et år for at få genoptagelser af skjoldbruskkirtlen. Det er rimeligt for lægen at anmode om blodarbejde og check-in hver sjette måned. Vent ikke til sidste øjeblik for at anmode om genopfyldning, eller du kan blive efterladt.
Og læger, sørg for, at din påfyldnings politik er klar, fornuftig og velforklaret for patienterne på forhånd. Og misbruger ikke processen - patienter kan hurtigt finde ud af, om en læge kræver for meget markeret blodarbejde og kontorbesøg for ofte som en måde at pude indkomst på.
3. Stop med at drikke kaffe samtidig med at du tager dine skjoldbruskkirurgier
Mange af os elsker vores morgenkaffe, men en af de største fejltagelser, som folk gør på skjoldbruskkirtelhormonudskiftningsmedicin, er at tage vores piller om morgenen, og så tag den første kop.
Gør dig selv en tjeneste, og vent mindst en time efter at du har taget din thyreoideahormon erstatning medicin før du har den første kop joe. Ellers kan kaffen påvirke din medicinabsorption, hvilket gør den mindre effektiv - og gør dig mere hypothyroid.
Lær mere om interaktionen mellem kaffe og skjoldbruskkirtel .
4. Stop Overdrive Det Med Rå Goitrogenic Foods
Ja, kale er en super mad, og broccoli er sund, men vidste du, at disse fødevarer også kan påvirke din skjoldbruskkirtlen?
Cruciferous grøntsager og nogle af de grønne grønne er kendt som "goitrogener", fødevarer, der kan bremse skjoldbruskkirtlen, hæmme absorptionen og endda forårsage en goiter - en forstørret skjoldbruskkirtlen.
Find ud af, hvilke fødevarer der er goitrogener, og hvorfor du skal dampe eller lave mad og spise dem i moderation for at beskytte din skjoldbruskkirtel .
5. Stop med udsigt over virkningerne af calcium, soja og fiber på din skjoldbruskkirtelbehandling
Før du tager fat i calciumforbruget og ned i det med din formiddags thyroidpiller, eller tag din medicin med kalciumforstærket juice eller gå på en soy-tung kost eller begynder at spise en fiber med højt fiberindhold, er det vigtigt, at du ved, hvordan disse ting kan påvirke din thyreoideal sundhed og medicin absorption, og hvad du kan gøre for at sikre, at du får mest ud af din thyroid behandling.
Læs 10 ting at vide om skjoldbruskkirtel, mad og drikke .
6. Stop Kom hurtigt i radioaktivt jod (RAI) for tidligt
Nogle gange, når patienter er hypertyreose, siger læger, at den eneste behandling er ablation - eller destruktion - af kirtlen ved hjælp af radioaktivt jod - en behandling kendt som RAI. Desværre er nogle patienter ikke klar over, at antithyroid-lægemidler i nogle tilfælde kan være en bedre mulighed, selv om de giver mulighed for eftergivelse. Eller de kan ikke blive informeret om, at amning skal suspenderes under og efter RAI, eller at eksperter anbefaler at forsinke graviditeten i seks måneder til et år efter RAI-behandling. Jeg har endda hørt fra patienter, der havde unødvendig RAI inden for få uger med blodprøver, der viste hyperthyroidisme - men de var i en hyperthyroidfase af Hashimoto's - som normalt ender med skjoldbruskkirtlen selvdestruktion og efterlader en patient hypothyroid.
Lær mere om, hvordan patienter med hyperthyroidisme i nogle tilfælde kan undgå radioaktiv jodbehandling .
7. Stop med at tage skjoldbruskkirtlen råd fra uinformerede mennesker og kilder
Uanset om det er teenageren på sundhedsfødevarebutikken, der leverer jodtilskud , slickede internetannoncer, der lovende skjoldbruskkirteler, overprisede e-bøger, der hævder at tilbyde narkotikafrie løsninger på skjoldbruskkirtlen og vægttab eller cranky MD'er med akser til at male , er der mange mennesker derude forsøger at sælge thyroid patienter alle mulige dyre kosttilskud, programmer, e-bøger, webinarer.
To ord: Køber Pas på! Kan du have et skjoldbruskkirtlen problem? Lyt ikke på dem, tag denne quiz og tal med din læge!
8. Stop med at acceptere mindre end "optimal" behandling for hypothyroidisme
De fleste skjoldbruskkirtelepatienter slutter hypothyroid ... enten på grund af selvdestruktion af kirtlen i Hashimotos sygdom, kirurgi for kræft , goiter, hyperthyroidisme eller knuder eller RAI-ablation. Men når du ender med hypothyroid, er nogle skjoldbruskkirtel patienter ikke opmærksomme på, at der er mere behandling, end at blive afleveret en recept for et levotyroxin (syntetisk T4) stof og kommer ind for årlige testosteroidstimulerende hormon (TSH) .
Kendte patienter lærer, at banebrydende læger inddrager begrebet "optimal" hypothyroidisme behandling, hvilket betyder, at sammen med symptomer, TSH, Free T4 , Free T3 , antistoffer og Reverse T3 evalueres og behandles med innovative behandlingsmetoder, der går ud over levothyroxin. Lær hvordan nogle af landets øverste læger optimerer behandlingen for en underaktiv skjoldbruskkirtlen .
9. Stop med at miste din skjoldbruskkirtlen på grundlag af en "ubestemt" eller "inkonklusiv" biopsi af en skjoldbruskknude
Skjoldbruskknuder er almindelige, og med CT-scanninger , ultralyd, røntgenstråler og tandbehandling, bliver flere af dem opdaget end nogensinde før. Når skjoldbruskkirtler har mistænkelige egenskaber, ordner lægerne typisk en skjoldbruskkirtel (FNA) biopsi for at vurdere, om knolden er kræftfremkaldende. En væsentlig procentdel af disse biopsier viser sig at være "ubestemt" eller "ufuldstændig" - og lægerne kan ikke afgøre, om der er skjoldbruskkirtlen kræft .
Deres løsning? En delvis eller fuld thyroidektomi, efterfulgt af en patologisk vurdering af knuderne.
Problemet? Størstedelen af disse ubestemte noduler viser sig at være godartede, men patienterne, der ofte gennemgår en operation og efterlader ingen funktionel skjoldbruskkirtlen , står over for en levetid på unødvendig hypothyroidisme.